午睡对运动员身体机能影响的研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 1 前言 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-24页 |
| ·睡眠研究现状 | 第12-15页 |
| ·有关睡眠生理机制的认识 | 第12-13页 |
| ·睡眠与脑电 | 第13-14页 |
| ·睡眠分期研究 | 第14-15页 |
| ·午睡研究现状 | 第15-17页 |
| ·午睡作用的研究 | 第15-16页 |
| ·午睡睡眠惯性研究现状 | 第16页 |
| ·午睡持续时间的研究 | 第16-17页 |
| ·心率变异研究现状 | 第17-21页 |
| ·心率变异机制研究 | 第17-18页 |
| ·心率变异的分析方法 | 第18-21页 |
| ·心率变异与运动的关系研究 | 第21-22页 |
| ·睡眠与心率变异的关系研究 | 第22-24页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第24-29页 |
| ·实验对象 | 第24页 |
| ·实验方法与流程 | 第24-25页 |
| ·测试指标及实验仪器 | 第25-27页 |
| ·脑电(EEG)和眼电(EOG) | 第25-26页 |
| ·生理指标 | 第26页 |
| ·血尿素氮 | 第26页 |
| ·心境量表测试 | 第26-27页 |
| ·数据分析与统计 | 第27-29页 |
| 4 结果 | 第29-49页 |
| ·不同时长午睡对运动员机能影响 | 第29-35页 |
| ·不同时长午睡对运动员午睡前后脑电的影响 | 第29-31页 |
| ·不同时长午睡对运动员午睡前后生理指标的影响 | 第31-34页 |
| ·不同时长午睡对运动员午睡前后心境状态的影响 | 第34-35页 |
| ·睡眠惯性持续时间研究 | 第35-40页 |
| ·60分钟午睡组3次测试脑电变化比较 | 第35-37页 |
| ·60分钟午睡组3次测试生理指标变化比较 | 第37-38页 |
| ·60分钟午睡组3次测试心境状态变化比较 | 第38-40页 |
| ·基于脑电的睡眠分期结果 | 第40-45页 |
| ·睡眠分期方法 | 第40-42页 |
| ·60分钟午睡睡眠分期 | 第42-44页 |
| ·90分钟午睡睡眠分期 | 第44-45页 |
| ·与午睡同步的心率变异分析 | 第45-48页 |
| ·60分钟午睡不同睡眠时期心率变异结果 | 第45-46页 |
| ·90分钟午睡组不同睡眠时期HRV结果 | 第46-47页 |
| ·不同午睡睡眠时期的心率变异频域值 | 第47-48页 |
| ·心率变异指标同脑电指标的相关性 | 第48-49页 |
| ·60分钟午睡脑电指标同心率变异指标的相关性 | 第48页 |
| ·90分钟午睡脑电指标同心率变异指标的相关性 | 第48-49页 |
| 5 分析与讨论 | 第49-56页 |
| ·不同时长午睡对运动员身体机能的影响 | 第49-52页 |
| ·睡眠惯性持续时间分析 | 第52-53页 |
| ·午睡睡眠分期 | 第53-54页 |
| ·午睡心率变异性分析 | 第54-55页 |
| ·午睡心率变异指标与脑电指标的相关性 | 第55-56页 |
| 6 结论与建议 | 第56-58页 |
| ·结论 | 第56-57页 |
| ·建议 | 第57-58页 |
| 7 参考文献 | 第58-62页 |
| 致谢 | 第62-64页 |
| 附录 | 第64-65页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第65页 |
