高校学生武术套路基本功作用的应用研究
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-10页 |
| 1 引言 | 第10-17页 |
| ·武术运动 | 第10-11页 |
| ·武术简介 | 第10页 |
| ·武术运动的历史 | 第10-11页 |
| ·武术基本功 | 第11-12页 |
| ·武术基本功的概念 | 第11页 |
| ·武术基本功的特点与作用 | 第11-12页 |
| ·武术基本功的主要内容 | 第12页 |
| ·武术基本功教学依据 | 第12-13页 |
| ·自觉积极性 | 第12页 |
| ·教学直观性 | 第12页 |
| ·区别对待性 | 第12页 |
| ·教学系统性 | 第12-13页 |
| ·学练相长性 | 第13页 |
| ·教学周期性 | 第13页 |
| ·教学与训练注意事项 | 第13-14页 |
| ·由浅入深，循序渐进 | 第13页 |
| ·坚持经常，持之以恒 | 第13-14页 |
| ·不怕苦累，不畏困难 | 第14页 |
| ·方法正确路线清楚 | 第14页 |
| ·高校武术教学 | 第14-17页 |
| ·高校武术教学特点 | 第14-15页 |
| ·高校武术教学要求 | 第15-17页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第17-23页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-23页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·实验法 | 第17-20页 |
| ·调查法 | 第20-22页 |
| ·数理统计法 | 第22页 |
| ·逻辑分析法 | 第22-23页 |
| 3 结果与分析 | 第23-31页 |
| ·实验后武术套路基本功教学效果的对比 | 第23-27页 |
| ·学生身体素质的对比 | 第23-24页 |
| ·肩臂练习 | 第23页 |
| ·腰腹练习 | 第23页 |
| ·腿法练习 | 第23页 |
| ·跳跃练习 | 第23-24页 |
| ·学生机能水平的对比 | 第24-25页 |
| ·力量练习 | 第24页 |
| ·速度练习 | 第24-25页 |
| ·耐力练习 | 第25页 |
| ·柔韧练习 | 第25页 |
| ·灵敏练习 | 第25页 |
| ·学生动作规格的对比 | 第25-27页 |
| ·眼睛练习 | 第25页 |
| ·肩臂练习 | 第25页 |
| ·腿法练习 | 第25-26页 |
| ·步型练习 | 第26页 |
| ·平衡练习 | 第26页 |
| ·跳跃练习 | 第26-27页 |
| ·武术基本功教学对学生身心的影响 | 第27-31页 |
| ·武术基本功对学生生理、生化的效应 | 第27-28页 |
| ·武术基本功对学生良好认知心理品质的培养 | 第28页 |
| ·武术基本功对学生情绪的影响 | 第28-29页 |
| ·武术基本功对学生意志品质的影响 | 第29页 |
| ·武术基本功对学生注意品质的影响 | 第29页 |
| ·武术基本功对学生气质品质的改善 | 第29-30页 |
| ·武术基本功对学生性格的培养 | 第30-31页 |
| 4 结论与建议 | 第31-32页 |
| ·结论 | 第31页 |
| ·建议 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-34页 |
| 附录 | 第34-39页 |
| 致谢 | 第39页 |
