| 中文摘要 | 第1-4页 |
| ABSTRACT | 第4-8页 |
| 绪论 | 第8-15页 |
| (一) 选题意义 | 第8-10页 |
| (二) 学术史回顾 | 第10-13页 |
| 1.关于苏轼养生的研究状况 | 第10-11页 |
| 2.关于陆游养生的研究状况 | 第11-12页 |
| 3.关于苏轼与陆游比较研究的状况 | 第12-13页 |
| (三) 创新之处 | 第13-15页 |
| 一、苏轼与陆游饮食养生思想比较 | 第15-26页 |
| (一) 食材选择养生思想比较 | 第16-20页 |
| 1.苏轼杂食美食养生思想 | 第16-18页 |
| 2.陆游清淡素食养生思想 | 第18-19页 |
| 3.苏轼与陆游食材选择养生思想的差异 | 第19-20页 |
| (二) 食物进补养生思想比较 | 第20-23页 |
| 1.苏轼与陆游均主张食补养生 | 第20-21页 |
| 2.苏轼与陆游均主张慎服丹药 | 第21-23页 |
| 3.苏轼与陆游食物进补养生思想的差异 | 第23页 |
| (三) 饮食细节养生思想比较 | 第23-26页 |
| 1.饮食食量及摄食时间养生思想比较 | 第23-24页 |
| 2.细嚼慢咽及漱口护齿养生思想比较 | 第24-25页 |
| 3.苏轼与陆游饮食细节方面养生思想的差异 | 第25-26页 |
| 二、苏轼与陆游起居调摄养生思想比较 | 第26-47页 |
| (一) 睡眠与房事养生思想比较 | 第26-32页 |
| 1.苏轼"调神"与陆游"安神忘忧、调节气血"的睡眠养生思想 | 第26-30页 |
| 2.苏轼节欲与陆游禁欲的房事养生思想 | 第30-31页 |
| 3.苏轼与陆游睡眠及房事养生思想的差异 | 第31-32页 |
| (二) 运动养生思想比较 | 第32-41页 |
| 1.苏轼与陆游导引养生思想比较 | 第32-37页 |
| 2.苏轼与陆游武术养生思想比较 | 第37-38页 |
| 3.苏轼与陆游劳动养生思想比较 | 第38-40页 |
| 4.苏轼与陆游运动养生思想的差异 | 第40-41页 |
| (三) 环境养生思想比较 | 第41-47页 |
| 1.苏轼与陆游地理环境养生思想比较 | 第42-45页 |
| 2.苏轼与陆游气候环境养生思想比较 | 第45-46页 |
| 3.苏轼与陆游环境养生思想的差异 | 第46-47页 |
| 三、苏轼与陆游精神养生思想比较 | 第47-68页 |
| (一) 情志调节养生思想比较 | 第48-51页 |
| 1.苏轼与陆游均注重培养良好情志 | 第48-50页 |
| 2.苏轼与陆游均注重调节不良情志 | 第50-51页 |
| 3.苏轼与陆游情志调养养生思想的差异 | 第51页 |
| (二) 汲取儒释道三家思想以修身养性 | 第51-55页 |
| 1.苏轼重视汲取儒释道三家思想修身养性 | 第52-54页 |
| 2.陆游偏重于汲取儒家思想修身养性 | 第54-55页 |
| 3.苏轼与陆游汲取儒释道养生思想的差异 | 第55页 |
| (三) 休逸养生思想比较 | 第55-68页 |
| 1.旅游漫步、读书习文的休逸养生思想比较 | 第55-61页 |
| 2.琴棋书画、饮酒品茶的休逸养生思想比较 | 第61-66页 |
| 3.苏轼与陆游休逸养生思想的差异 | 第66-68页 |
| 四、苏轼与陆游养生思想差异的主要原因及意义 | 第68-77页 |
| (一) 苏轼与陆游养生思想差异的主要原因 | 第68-75页 |
| 1.人生经历与价值取向的不同是他们养生思想差异的主要内在原因 | 第68-73页 |
| 2.社会背景与家庭氛围的迥异是他们养生思想差异的主要外在原因 | 第73-75页 |
| (二) 苏轼与陆游养生思想差异的意义 | 第75-77页 |
| 1.反映宋代士大夫群体养生思想趋于简约、实用的变化 | 第75-76页 |
| 2.反映宋代士大夫群体养生思想趋于以儒家思想为主体的变化 | 第76-77页 |
| 五、苏轼与陆游养生思想的评价和启示 | 第77-88页 |
| (一) 苏轼与陆游养生思想的评价 | 第77-83页 |
| 1.养生思想表现出科学有效的特征 | 第77-81页 |
| 2.养生思想存在某些历史局限性 | 第81-83页 |
| (二) 苏轼与陆游养生思想的启示 | 第83-88页 |
| 1.积极进取、乐生好生的养生思想启示 | 第83-84页 |
| 2.身心同养、动静兼修的养生思想启示 | 第84-88页 |
| 结语 | 第88-91页 |
| 参考文献 | 第91-96页 |
| 致谢 | 第96页 |
