中医排毒养生思想及其现实意义探讨
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 前言 | 第7-8页 |
| 文献综述 | 第8-23页 |
| 传统中医养生思想对毒的认识 | 第8-13页 |
| 参考文献 | 第12-13页 |
| 排毒养生思想的研究现况 | 第13-23页 |
| 1. 中医排毒思想历史概述 | 第13-16页 |
| 2 排毒养生方法手段 | 第16-20页 |
| 参考文献 | 第20-23页 |
| 论文正文 | 第23-61页 |
| 中医排毒养生思想及其现实意义探讨 | 第23-61页 |
| 1 排毒思想盛行的时代背景 | 第23-29页 |
| ·生态环境的变化 | 第23-24页 |
| ·社会环境的变化 | 第24-26页 |
| ·不良生活方式 | 第26-27页 |
| ·慢性疾病成为影响现代人健康的重要因素 | 第27页 |
| ·亚健康对人类健康产生影响 | 第27-29页 |
| 2 中医学中“毒”的动态含义 | 第29-40页 |
| ·毒的本义 | 第29-31页 |
| ·人们观念中的毒 | 第31页 |
| ·中医对毒的认识 | 第31-40页 |
| ·中医临床对“毒”的认识 | 第32-33页 |
| ·中医养生对“毒”的认识 | 第33-34页 |
| ·排毒养生所排之毒的种类来源 | 第34-40页 |
| 3 毒的危害及排毒的意义 | 第40-43页 |
| ·毒的危害 | 第40-42页 |
| ·毒和亚健康的关系 | 第40页 |
| ·毒与疾病的关系 | 第40-42页 |
| ·毒与衰老的关系 | 第42页 |
| ·毒与损容的关系 | 第42页 |
| ·排毒养生的意义 | 第42-43页 |
| 4 中医排毒的含义 | 第43-45页 |
| ·防毒避毒 | 第43页 |
| ·清毒化毒 | 第43-44页 |
| ·排毒 | 第44-45页 |
| 5 中医排毒养生的原则和方法手段 | 第45-50页 |
| ·排毒养生的原则 | 第45-46页 |
| ·预防为先 | 第45页 |
| ·不伤正为本 | 第45页 |
| ·因人而异 | 第45-46页 |
| ·身心并重 | 第46页 |
| ·排毒养生的方法手段 | 第46-50页 |
| ·通腑排毒 | 第46页 |
| ·自然疗法 | 第46-48页 |
| ·中药排毒 | 第48-49页 |
| ·其他排毒方法 | 第49-50页 |
| 6 关于排毒养生的新思考 | 第50-61页 |
| ·关于对毒的新思考 | 第50-55页 |
| ·量与毒的形成的关系 | 第50-51页 |
| ·正气不足与毒存体内 | 第51-52页 |
| ·郁与毒的产生和转归 | 第52页 |
| ·生活方式与毒的产生 | 第52-53页 |
| ·个人体质与毒的定义 | 第53-55页 |
| ·关于排毒方法的新思考 | 第55-61页 |
| ·调整生活方式是关键 | 第55-56页 |
| ·培正补虚是根本 | 第56-58页 |
| ·结合体质更有效 | 第58-61页 |
| 结语 | 第61-63页 |
| 参考文献 | 第63-67页 |
| 致谢 | 第67-68页 |
| 个人简历 | 第68页 |
