山西省散打运动员赛前情绪特征调查及其调控研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 问题的提出 | 第9-22页 |
| ·引言 | 第9-10页 |
| ·研究综述 | 第10-20页 |
| ·情绪及其测量 | 第10-13页 |
| ·赛前心理状态 | 第13-15页 |
| ·对赛前情绪的研究 | 第15-19页 |
| ·关于散打运动员赛前情绪及其心理调控的相关研究 | 第19-20页 |
| ·研究目的和意义 | 第20页 |
| ·研究思路 | 第20-22页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第22-25页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-25页 |
| ·专家访谈法 | 第22页 |
| ·文献资料法 | 第22页 |
| ·问卷调查法 | 第22-23页 |
| ·观察法 | 第23-24页 |
| ·生理指标测定法 | 第24页 |
| ·数理统计法 | 第24-25页 |
| 3 研究结果与分析 | 第25-37页 |
| ·山西省散打运动员赛前心率变化 | 第25-27页 |
| ·山西省散打运动员个性心理特征 | 第27-28页 |
| ·山西省散打运动员特质焦虑现状 | 第28-31页 |
| ·山西省散打运动员竞赛特质焦虑的性别差异 | 第29页 |
| ·山西省散打运动员竞赛特质焦虑的运动等级差异 | 第29-30页 |
| ·山西省散打运动员竞赛特质焦虑对运动成绩的影响 | 第30-31页 |
| ·山西省散打运动员赛前情绪现状分析 | 第31-36页 |
| ·山西省散打运动员赛前情绪统计分析 | 第31-34页 |
| ·山西省散打运动员比赛成绩与赛前情绪的相关性分析 | 第34-36页 |
| ·本研究的不足 | 第36-37页 |
| 4 山西省散打运动员赛前情绪调控对策 | 第37-50页 |
| ·对山西省散打运动员进行赛前情绪调控的理论依据 | 第37-38页 |
| ·山西省散打运动员赛前情绪调控策略 | 第38-50页 |
| ·针对外界刺激因素进行调控——调节注意力 | 第39-40页 |
| ·针对生理因素进行调控——生理学方法 | 第40-42页 |
| ·针对认知因素进行调控——心理技能训练 | 第42-50页 |
| 5 结论和建议 | 第50-52页 |
| ·研究结论 | 第50页 |
| ·建议 | 第50-52页 |
| 附录 | 第52-56页 |
| 参考文献 | 第56-63页 |
| 攻读硕士期间发表的论文及所取得的研究成果 | 第63-64页 |
| 致谢 | 第64页 |
