摘要 | 第1-6页 |
Abstract | 第6-9页 |
1 前言 | 第9-15页 |
·选题依据 | 第9-10页 |
·研究的目的和任务 | 第10-11页 |
·文献综述 | 第11-15页 |
2 研究对象与研究方法 | 第15-18页 |
·研究对象 | 第15页 |
·研究方法 | 第15-18页 |
3 结果与分析 | 第18-32页 |
·武术散打运动员损伤的现状分析 | 第18-22页 |
·武术散打运动员运动损伤特点分析 | 第22-24页 |
·武术散打运动员运动损伤致伤因素分析 | 第24-32页 |
4 预防武术散打运动损伤的对策 | 第32-36页 |
·遵循运动训练的自动化训练体系 | 第32页 |
·根据损伤程度性质 | 第32页 |
·根据损伤发生的时期 | 第32页 |
·根据运动员损伤的部位和损伤的种类 | 第32-33页 |
·充分做好准备活动,加强易受伤部位的保护 | 第33页 |
·重视训练后的恢复措施 | 第33-34页 |
·加强医务监督,提高自我保护意识 | 第34-35页 |
·提升训练比赛前中后的心理承受能力 | 第35页 |
·加强运动员的武德教育 | 第35-36页 |
5 结论与建议 | 第36-38页 |
·结论 | 第36页 |
·建议 | 第36-38页 |
致谢 | 第38-39页 |
参考文献 | 第39-42页 |
附件一 《武术散打运动员运动损伤的现状调查与预防对策研究》的调查问卷 | 第42-44页 |
附件二 专家效度调查问卷 | 第44-45页 |
附件三 专家名单及联系方式 | 第45页 |