无痛苦跑步法对增强初中学生耐久力与改善跑步认知实验研究
| 内容提要 | 第1-8页 |
| 1 绪论 | 第8-12页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·概念界定 | 第8-9页 |
| ·文献综述 | 第9-12页 |
| ·我国青少年学生耐久力下降现状 | 第9-10页 |
| ·学生对耐久跑的态度 | 第10页 |
| ·耐久跑教学方法改革现状 | 第10-11页 |
| ·无痛跑步的国内外研究现状 | 第11-12页 |
| 2 研究对象和方法 | 第12-15页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-15页 |
| ·研究思路 | 第12页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·访谈调查法 | 第12-13页 |
| ·问卷调查法 | 第13页 |
| ·实验法 | 第13-15页 |
| ·实验时间 | 第15页 |
| ·数据处理法 | 第15页 |
| 3 实验结果 | 第15-19页 |
| ·跑步认知现状 | 第15-17页 |
| ·总体认知水平 | 第15-17页 |
| ·实验后对无痛跑步的满意率 | 第17页 |
| ·耐久力指标 | 第17-18页 |
| ·安静脉搏情况 | 第18页 |
| ·肺活量情况 | 第18页 |
| ·台阶实验情况 | 第18页 |
| ·退出情况 | 第18-19页 |
| 4 分析与讨论 | 第19-22页 |
| ·跑步强度与坚持 | 第19页 |
| ·坚持与退出 | 第19-20页 |
| ·宣传教育与强制跑步 | 第20-22页 |
| ·苦乐观教育 | 第20页 |
| ·跑步优越性的宣传教育 | 第20-21页 |
| ·强化跑步教育 | 第21-22页 |
| 5 结论 | 第22页 |
| 6 建议 | 第22-24页 |
| 参考文献 | 第24-26页 |
| 附表(调查问卷) | 第26-29页 |
| 摘要 | 第29-30页 |
| Abstract | 第30-31页 |
| 致谢 | 第31页 |
