| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 绪论 | 第9-10页 |
| 1 前言 | 第10-18页 |
| ·选题依据 | 第10-13页 |
| ·研究现状 | 第13-17页 |
| ·研究的目的意义 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-21页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·实验法 | 第18-20页 |
| ·调查法 | 第20页 |
| ·数理统计法 | 第20页 |
| ·逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-34页 |
| ·参加课外体育活动锻炼效果的实验数据统计结果 | 第21-25页 |
| ·实验组实验前后身体形态、身体机能、身体素质数据统计与分析 | 第22-25页 |
| ·实验前后 ML 体重指数数据统计比较与分析 | 第23-24页 |
| ·实验前后身高体重指数数据统计比较与分析 | 第24页 |
| ·实验组实验前后体重指数(BMI)频数统计 | 第24-25页 |
| ·“运动套餐”课外体育活动对体育意识与行为产生的影响 | 第25-32页 |
| ·症状自评量表（SCL-90) 简介 | 第25页 |
| ·症状自评量表(SCL-90)问卷调查 | 第25-32页 |
| ·实验组学生与全国成人因子分正常均值的比较 | 第27-28页 |
| ·其他被调查学生与实验组因子分的统计结果之间均值比较 | 第28-29页 |
| ·其他被调查学生与全国成人正常均值因子分的比较研究 | 第29-30页 |
| ·其他被调查学生与全国成人因子分的统计结果正常均值 | 第30-32页 |
| ·以“运动套餐”参加课外体育活动对体育意识与行为产生影响 | 第32-34页 |
| ·体育态度量表的测量目的、测量说明、量表简介 | 第32页 |
| ·参加课外体育活动对体育意识与行为产生影响的问卷调查 | 第32-34页 |
| 4 结论与建议 | 第34-36页 |
| ·结论 | 第34页 |
| ·建议 | 第34-36页 |
| 参考文献 | 第36-39页 |
| 附录 | 第39-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 在学期间发表的论文及著作情况 | 第56页 |
