| 摘要 | 第4-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-25页 |
| 2.1 运动与健康体能以及疾病之间的关系 | 第12-13页 |
| 2.2 健康体能的定义、影响因子及与运动行为的关系 | 第13-14页 |
| 2.3 国外对企业职工健康状况的研究 | 第14-15页 |
| 2.4 国内研究现状 | 第15-17页 |
| 2.5 新型文明病界定 | 第17-19页 |
| 2.5.1 肥胖的定义 | 第17页 |
| 2.5.2 代谢症候群的出现 | 第17-19页 |
| 2.6 健康促进手段——运动处方 | 第19-25页 |
| 2.6.1 肥胖患者的运动处方 | 第20-21页 |
| 2.6.2 血脂异常的运动处方 | 第21-24页 |
| 2.6.3 运动处方中强度的设定与控制 | 第24-25页 |
| 3 研究对象和方法 | 第25-30页 |
| 3.1 研究对象 | 第25页 |
| 3.2 实验对象 | 第25页 |
| 3.3 研究方案 | 第25-26页 |
| 3.4 有氧运动处方强度的设定 | 第26-28页 |
| 3.4.1 中等强度的有氧运动处方强度的设定 | 第27页 |
| 3.4.2 较大强度有氧运动的制定 | 第27-28页 |
| 3.5 研究方法 | 第28-30页 |
| 3.5.1 文献资料法 | 第28页 |
| 3.5.2 实验法 | 第28页 |
| 3.5.3 专家访谈法 | 第28-29页 |
| 3.5.4 数理统计法 | 第29页 |
| 3.5.5 逻辑分析法 | 第29-30页 |
| 4 研究结果 | 第30-43页 |
| 4.1 检查结果分析 | 第30-33页 |
| 4.1.1 调查人群年龄、性别、工作性质分布 | 第30页 |
| 4.1.2 体检概况 | 第30-31页 |
| 4.1.3 不同工作性质人群中异常检出的情况 | 第31-32页 |
| 4.1.4 BMI与人群年龄、性别的分布情况 | 第32页 |
| 4.1.5 BMI与高血压、高脂血症、高血糖的关系 | 第32-33页 |
| 4.1.6 异常指标在不同年龄人群中的分布 | 第33页 |
| 4.2 有氧运动处方干预结果 | 第33-37页 |
| 4.2.1 受试者基本情况 | 第33-34页 |
| 4.2.2 实验结果 | 第34-35页 |
| 4.2.3 实验前后各组体重的变化 | 第35-36页 |
| 4.2.4 实验前后各组血糖对比 | 第36页 |
| 4.2.5 实验前后各组甘油三酯对比 | 第36-37页 |
| 4.2.6 实验前后各组低密度脂蛋白指的变化 | 第37页 |
| 4.2.7 实验前后各组高密度脂蛋白指标的变化 | 第37页 |
| 4.3 实验后实验组与对照组结果的对比 | 第37-40页 |
| 4.3.1 实验组与对照组体重对比 | 第38页 |
| 4.3.2 实验组与对照组血糖对比 | 第38-39页 |
| 4.3.3 实验组与对照组甘油三酯对比 | 第39页 |
| 4.3.4 实验组与对照组低密度脂蛋白对比 | 第39-40页 |
| 4.3.5 实验组与对照组高密度脂蛋白对比 | 第40页 |
| 4.4 讨论 | 第40-43页 |
| 4.4.1 中等强度有氧运动对血脂异常指标患者的影响 | 第40-41页 |
| 4.4.2 中、高强度有氧运动对血糖的影响 | 第41-42页 |
| 4.4.3 运动介入对代谢症候群患者的影响 | 第42-43页 |
| 5 结论 | 第43-44页 |
| 6 建议 | 第44-46页 |
| 6.1 个人积极主动参与 | 第44-45页 |
| 6.2 有关单位或个人的配合 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-50页 |
| 附录 | 第50-54页 |
| 致谢 | 第54-56页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文目录 | 第56-57页 |
