| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 引言 | 第8-38页 |
| ·文献综述 | 第8-36页 |
| ·相关概念界定 | 第8-11页 |
| ·高原 | 第8页 |
| ·高原训练 | 第8-9页 |
| ·竞走 | 第9-10页 |
| ·速度滑冰 | 第10-11页 |
| ·高原训练的实施的有关要素 | 第11-21页 |
| ·影响高原训练的主要因素 | 第11-21页 |
| ·与项目特征相适宜的高度选择 | 第11-13页 |
| ·高原训练的时间 | 第13-15页 |
| ·高原训练的负荷 | 第15-16页 |
| ·至比赛的时间间隔 | 第16-19页 |
| ·高原训练前后的负荷结构 | 第19-20页 |
| ·全年高原训练的计划实施 | 第20页 |
| ·高原训练中的辅助练习 | 第20-21页 |
| ·高原训练的监测指标 | 第21-24页 |
| ·心率（静息及运动时） | 第22页 |
| ·体重 | 第22-23页 |
| ·屏气实验 | 第23页 |
| ·尿蛋白 | 第23页 |
| ·尿浅血 | 第23-24页 |
| ·血红蛋白 | 第24页 |
| ·高原训练的训练学概述 | 第24-29页 |
| ·高原训练的分类 | 第24-25页 |
| ·以参加比赛的时间关系划分 | 第24页 |
| ·以训练地点的高度来划分 | 第24-25页 |
| ·以比赛地点的高度和运动员平时长期居住的高度划分 | 第25页 |
| ·可开展高原训练的项目 | 第25-26页 |
| ·高原训练的方案设计 | 第26-29页 |
| ·高原训练前（2~3 周) | 第27页 |
| ·高原训练期（3~4 周） | 第27-29页 |
| ·高原训练后（2.5~3 周） | 第29页 |
| ·我国高原训练的发展现状 | 第29-31页 |
| ·国外高原训练的发展现状 | 第31-36页 |
| ·欧美国家高原训练开展状况 | 第33-34页 |
| ·亚洲（日本）高原训练开展情况 | 第34-36页 |
| ·选题依据 | 第36-38页 |
| ·提高我国高原训练水平在竞走和短道速滑项目中应用的需要 | 第36页 |
| ·初步建立我国竞走和短道速滑项目高原训练体系 | 第36-38页 |
| 2 研究对象与方法 | 第38-39页 |
| ·研究对象 | 第38页 |
| ·研究方法 | 第38-39页 |
| ·文献资料法 | 第38页 |
| ·归纳总结法 | 第38页 |
| ·专家访谈法 | 第38-39页 |
| 3 竞走与速度滑冰高原训练的比较研究 | 第39-51页 |
| ·竞走运动的项目特征及其高原训练 | 第39-44页 |
| ·我国竞走运动员高原训练的方法、手段 | 第39-40页 |
| ·国外优秀竞走运动员高原训练的方法、手段 | 第40-41页 |
| ·竞走运动员高原训练的高度、强度及生理参数 | 第41-42页 |
| ·竞走高原训练体系 | 第42-44页 |
| ·速滑运动的项目特征及其高原训练 | 第44-51页 |
| ·高原环境对速滑成绩的影响 | 第45-46页 |
| ·我国速滑高原训练的方法、手段 | 第46-49页 |
| ·国外优秀速滑运动员高原训练的方法、手段 | 第49-51页 |
| 4 结论与建议 | 第51-54页 |
| ·结论 | 第51-52页 |
| ·比赛时间因素对高原训练体系的影响 | 第51页 |
| ·比赛海拔高度对高原训练体系的影响 | 第51页 |
| ·供能系统对高原训练体系的影响 | 第51-52页 |
| ·建议 | 第52-54页 |
| 参考文献 | 第54-56页 |