| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 第一章 前言 | 第8-10页 |
| 第二章 研究目的与意义 | 第10-11页 |
| 第三章 文献综述 | 第11-24页 |
| ·运动和乳酸代谢 | 第11-13页 |
| ·运动时乳酸产生机制 | 第11-12页 |
| ·乳酸在运动中的地位 | 第12页 |
| ·乳酸阈运动性疲劳 | 第12-13页 |
| ·无氧阈 | 第13-21页 |
| ·通气无氧阈 | 第14-15页 |
| ·乳酸无氧阈 | 第15-20页 |
| ·乳酸阈形成的可能机理 | 第15-16页 |
| ·乳酸阈理论的发展 | 第16-20页 |
| ·4mmol/L 乳酸阈和个体乳酸阈 | 第17-18页 |
| ·最大乳酸稳态 | 第18-20页 |
| ·心率无氧阈 | 第20-21页 |
| ·赛艇运动介绍 | 第21-24页 |
| ·项目特点 | 第21页 |
| ·代谢特点 | 第21页 |
| ·赛艇运动员的生理特征 | 第21-22页 |
| ·赛艇运动与乳酸阈 | 第22-24页 |
| 第四章 实验研究 | 第24-35页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·实验器材和工具 | 第24-25页 |
| ·实验方法 | 第25-27页 |
| ·实验步骤 | 第25-27页 |
| ·个体乳酸阈测试 | 第25页 |
| ·最大乳酸稳态测试 | 第25-26页 |
| ·AT4 测试 | 第26页 |
| ·乳酸测试 | 第26页 |
| ·个体乳酸阈 | 第26页 |
| ·最大乳酸稳态 | 第26-27页 |
| ·AT4 功率 | 第27页 |
| ·训练控制 | 第27页 |
| ·数据处理 | 第27-28页 |
| ·实验结果 | 第28-35页 |
| ·个体乳酸阈(IAT)测试结果 | 第28页 |
| ·最大乳酸稳态(MLSS)测试结果 | 第28-32页 |
| ·有氧做功能力的变化 | 第32-35页 |
| 第五章 分析与讨论 | 第35-45页 |
| ·不同的乳酸阈测试分析 | 第36-41页 |
| ·9 周不同乳酸阈强度训练后运动员有氧做功能力的变化分析 | 第41-45页 |
| 第六章 结论 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-53页 |