| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-19页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 文献综述 | 第11-17页 |
| 1.2.1 相关概念界定 | 第11-12页 |
| 1.2.2 身体功能训练相关研究 | 第12-14页 |
| 1.2.3 准备活动相关研究 | 第14-17页 |
| 1.3 研究目的及意义 | 第17-19页 |
| 1.3.1 研究目的 | 第17页 |
| 1.3.2 研究意义 | 第17-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-26页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-26页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第19-20页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第20页 |
| 2.2.4 实验法 | 第20-26页 |
| 3 结果与分析 | 第26-44页 |
| 3.1 身体功能训练动作准备在武术套路运动中运用的可行性分析 | 第26-29页 |
| 3.1.1 身体功能训练动作准备的优势 | 第26-27页 |
| 3.1.2 身体功能训练动作准备的作用 | 第27-28页 |
| 3.1.3 武术套路运动项目的需求 | 第28-29页 |
| 3.2 武术套路必修课身体功能训练动作准备的设计 | 第29-36页 |
| 3.2.1 动作准备的设计原则 | 第29-31页 |
| 3.2.2 动作准备内容的设计 | 第31-36页 |
| 3.3 实验结果与分析 | 第36-44页 |
| 3.3.1 实验前后实验组与对照组功能动作筛查(FMS)结果对比分析 | 第36-38页 |
| 3.3.2 实验前后实验组、对照组组内差异性检验及分析 | 第38-40页 |
| 3.3.3 实验后实验组与对照组测试指标组间差异性检验及分析 | 第40-41页 |
| 3.3.4 实验后实验组与对照组武术套路技评成绩组间差异性检验及分析 | 第41-43页 |
| 3.3.5 实验后实验组学生的反馈情况调查 | 第43-44页 |
| 4 结论与建议 | 第44-46页 |
| 4.1 结论 | 第44页 |
| 4.2 建议 | 第44-46页 |
| 参考文献 | 第46-49页 |
| 致谢 | 第49-50页 |
| 作者简介 | 第50-51页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第51-52页 |
| 附件1 | 第52-53页 |
| 附件2 | 第53-54页 |
| 附件3 | 第54-55页 |
| 附件4 | 第55-66页 |
| 附件5 | 第66-67页 |
| 附件6 | 第67-78页 |
