| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 目录 | 第8-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·问题的提出 | 第11-12页 |
| ·选题依据 | 第12页 |
| ·研究目的意义 | 第12-13页 |
| ·研究目的 | 第12页 |
| ·研究意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-21页 |
| ·相关概念 | 第13-14页 |
| ·跳深练习与超等长训练的关系 | 第13页 |
| ·适宜下落高度 | 第13-14页 |
| ·超等长训练的理论基础 | 第14-16页 |
| ·超等长训练的力学模型 | 第14页 |
| ·超等长训练的生理学模型 | 第14-15页 |
| ·解析拉长-缩短周期 | 第15-16页 |
| ·影响跳深练习训练效果的因素 | 第16-17页 |
| ·肌肉的拉伸长度 | 第16页 |
| ·肌肉的牵拉速度 | 第16-17页 |
| ·肌肉拉长-缩短周期的时间 | 第17页 |
| ·超等长训练的安全因素 | 第17-20页 |
| ·技术 | 第18页 |
| ·力量 | 第18页 |
| ·速度 | 第18页 |
| ·平衡 | 第18页 |
| ·年龄 | 第18-19页 |
| ·身体特点 | 第19-20页 |
| ·跳深练习的下落高度 | 第20-21页 |
| 3 测试对象和研究方法 | 第21-25页 |
| ·测试对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-25页 |
| ·测试法 | 第21-24页 |
| ·专家访谈法 | 第24-25页 |
| ·文献资料法 | 第25页 |
| ·数理统计分析法 | 第25页 |
| 4 结果与分析 | 第25-39页 |
| ·筛选测试指标 | 第25-28页 |
| ·跳深练习下落高度的影响指标研究现状 | 第25-26页 |
| ·专家筛选出的影响跳深练习下落高度的指标 | 第26-28页 |
| ·跳深练习下落高度与拉长缩短周期(ssc)之间的回归分析 | 第28-32页 |
| ·一号受试者的下落高度和拉长-缩短周期(ssc)一元回归方程 | 第28-29页 |
| ·检验一号受试者的下落高度和拉成-缩短周期的一元线性回归模型 | 第29-32页 |
| ·跳深练习下落高度与身体形态、力量素质指标的逐步回归分析 | 第32-35页 |
| ·下落高度与各自变量间的逐步回归模型 | 第32-34页 |
| ·检验多元逐步回归得出的模型 | 第34-35页 |
| ·跳深练习适宜下落高度预测模型的检验 | 第35-37页 |
| ·跳深练习适宜下落高度中各影响因素的相关分析 | 第37-38页 |
| ·影响跳深练习下落高度的因素的理论分析 | 第38-39页 |
| ·体重影响跳深练习下落高度的理论分析 | 第38页 |
| ·原地纵跳影响跳深练习下落高度的理论分析 | 第38页 |
| ·相对力量影响跳深练习下落高度的理论分析 | 第38-39页 |
| 5 结论与建议 | 第39-40页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·确定了跳深练习最大下落高度的评价指标 | 第39页 |
| ·建立了跳深练习适宜下落高度的预测模型 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-45页 |
| 附录 | 第45-48页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第48页 |
