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山东省女子手球队体能训练过程控制与对策研究

摘要第1-4页
Abstract第4-8页
1 前言第8-13页
   ·选题依据第8页
   ·文献综述第8-13页
     ·手球运动文献综述第8-11页
     ·体能训练的文献综述第11-12页
     ·训练过程控制的文献综述第12-13页
2 研究对象和方法第13-14页
   ·研究对象第13页
   ·研究方法第13-14页
     ·文献资料法第14页
     ·现场观察法第14页
     ·专家访谈法第14页
     ·数理统计法第14页
     ·逻辑分析法第14页
3 结论与分析第14-34页
   ·体能训练及训练控制理论阐述第14-21页
     ·体能的定义第14页
     ·体能训练的含义第14-15页
     ·体能训练的基本原理第15-17页
     ·国外最新体能研究成果——康复体能训练第17-18页
     ·训练控制理论阐述第18-21页
   ·现代手球运动的项目特征分析第21-24页
     ·手球运动的时空特征第21-22页
     ·手球运动的生理特征第22页
     ·手球运动的疲劳特征第22页
     ·手球运动员专项身体素质的特点第22-24页
   ·山东省女子手球队体能训练的现状分析第24-29页
     ·状态诊断与体能训练目标第25页
     ·备战训练过程阶段划分第25页
     ·体能训练、技战术训练时数分配第25-26页
     ·力量、耐力、速度训练时数分配第26页
     ·身体素质训练的手段与方法第26-27页
     ·体能训练的监控第27-28页
     ·队员伤病及康复第28页
     ·训练保障情况第28-29页
     ·山东女手体能训练过程总结第29页
   ·山东省女子手球队体能训练过程控制的对策研究第29-34页
     ·“手球体能立体训练控制系统理论体系”构建过程第29页
     ·“手球体能立体训练控制系统理论体系”的内容第29-31页
     ·“手球体能立体训练控制系统”的结构第31-33页
     ·“手球体能立体训练控制系统”的应用第33-34页
4 结论第34-35页
5 参考文献第35-37页
6 在校期间公开发表学术论文情况第37-38页
7 致谢第38页

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