山东省女子手球队体能训练过程控制与对策研究
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-13页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·文献综述 | 第8-13页 |
| ·手球运动文献综述 | 第8-11页 |
| ·体能训练的文献综述 | 第11-12页 |
| ·训练过程控制的文献综述 | 第12-13页 |
| 2 研究对象和方法 | 第13-14页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-14页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·现场观察法 | 第14页 |
| ·专家访谈法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14页 |
| 3 结论与分析 | 第14-34页 |
| ·体能训练及训练控制理论阐述 | 第14-21页 |
| ·体能的定义 | 第14页 |
| ·体能训练的含义 | 第14-15页 |
| ·体能训练的基本原理 | 第15-17页 |
| ·国外最新体能研究成果——康复体能训练 | 第17-18页 |
| ·训练控制理论阐述 | 第18-21页 |
| ·现代手球运动的项目特征分析 | 第21-24页 |
| ·手球运动的时空特征 | 第21-22页 |
| ·手球运动的生理特征 | 第22页 |
| ·手球运动的疲劳特征 | 第22页 |
| ·手球运动员专项身体素质的特点 | 第22-24页 |
| ·山东省女子手球队体能训练的现状分析 | 第24-29页 |
| ·状态诊断与体能训练目标 | 第25页 |
| ·备战训练过程阶段划分 | 第25页 |
| ·体能训练、技战术训练时数分配 | 第25-26页 |
| ·力量、耐力、速度训练时数分配 | 第26页 |
| ·身体素质训练的手段与方法 | 第26-27页 |
| ·体能训练的监控 | 第27-28页 |
| ·队员伤病及康复 | 第28页 |
| ·训练保障情况 | 第28-29页 |
| ·山东女手体能训练过程总结 | 第29页 |
| ·山东省女子手球队体能训练过程控制的对策研究 | 第29-34页 |
| ·“手球体能立体训练控制系统理论体系”构建过程 | 第29页 |
| ·“手球体能立体训练控制系统理论体系”的内容 | 第29-31页 |
| ·“手球体能立体训练控制系统”的结构 | 第31-33页 |
| ·“手球体能立体训练控制系统”的应用 | 第33-34页 |
| 4 结论 | 第34-35页 |
| 5 参考文献 | 第35-37页 |
| 6 在校期间公开发表学术论文情况 | 第37-38页 |
| 7 致谢 | 第38页 |
