| 中文摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 1 引言 | 第10-22页 |
| ·问题的提出 | 第10-11页 |
| ·选题依据与研究意义 | 第11-16页 |
| ·选题依据 | 第11-15页 |
| ·研究意义 | 第15-16页 |
| ·国内外研究现状 | 第16-22页 |
| ·我国社区体育研究现状 | 第16-17页 |
| ·我国人口老龄化问题研究现状 | 第17-18页 |
| ·我国老年群体健身问题研究现状 | 第18-19页 |
| ·国外的研究动态及发展趋势 | 第19-22页 |
| 2 研究对象与方法 | 第22-27页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-27页 |
| ·文献资料法 | 第22页 |
| ·调查法 | 第22-25页 |
| ·观察法 | 第25-26页 |
| ·数理统计法 | 第26页 |
| ·逻辑分析法 | 第26-27页 |
| 3 研究结果与分析 | 第27-50页 |
| ·苏州市区老年人群体特征 | 第27-32页 |
| ·苏州市区老年人健康状况 | 第27-28页 |
| ·苏州市区老年人体育消费状况 | 第28-29页 |
| ·苏州市区老年人参与锻炼情况 | 第29-32页 |
| ·苏州市区老年人的健身意识分析 | 第32-37页 |
| ·苏州市区老年人健身动机 | 第32-33页 |
| ·苏州市区老年人对全民健身纲要的认知度 | 第33-34页 |
| ·苏州市区老年人对健身活重要性的认知度 | 第34页 |
| ·苏州市区老年人对政府的要求 | 第34-35页 |
| ·苏州市区老年人对社区内健身场所实行俱乐部制的态度 | 第35-36页 |
| ·苏州市区老年人进行健身活动家人的支持程度 | 第36-37页 |
| ·苏州市区老年人健身知识的获得途径 | 第37页 |
| ·苏州市社区老年人健身行为特征分析 | 第37-47页 |
| ·苏州市区老年人健身时间特征研究 | 第38-42页 |
| ·苏州市区老年人健身空间及时空特征研究 | 第42-47页 |
| ·苏州市区老年人健身效应分析 | 第47-50页 |
| ·苏州市区老年人健身后的精力变化 | 第47-48页 |
| ·苏州市区老年人健身后记忆、思维能力的变化 | 第48页 |
| ·苏州市区老年人对健身效果的满意度 | 第48-49页 |
| ·苏州市区老年人健身后病情变化 | 第49-50页 |
| 4 对策 | 第50-61页 |
| ·坚持科学发展观，构建多元化的老年健身服务体系 | 第50-52页 |
| ·以人为本，提高老年人生活水平和健康水平 | 第50页 |
| ·强调全面、协调、可持续发展的理念 | 第50页 |
| ·拓宽两个渠道，大力发展老年健身服务业 | 第50-51页 |
| ·抓住“三个环节”，构建老年健身服务体系 | 第51-52页 |
| ·加强政府监管，理顺管理机制 | 第52-54页 |
| ·强化政府专能,提高领导认识 | 第52-53页 |
| ·明确管理体系,完善管理体制 | 第53-54页 |
| ·增强老年人健身意识，构建社区体育文化 | 第54-55页 |
| ·增强老年人健身意识 | 第54页 |
| ·加强社区体育文化建设 | 第54-55页 |
| ·多种方式并举，引导体育消费行为 | 第55-56页 |
| ·加强对体育消费行为的舆论引导 | 第55页 |
| ·调整产业结构，促进体育消费 | 第55-56页 |
| ·引导家庭化的体育消费行为 | 第56页 |
| ·加强对社区体育指导员的管理和培训 | 第56-57页 |
| ·加强对社区体育指导员的管理 | 第56-57页 |
| ·解决体育指导员匮乏的途径 | 第57页 |
| ·合理安排各种要素，引导老人科学健身 | 第57-59页 |
| ·要坚持锻炼，持之以恒 | 第57-58页 |
| ·合理安排锻炼时段、持续时间、锻炼强度以及锻炼频度 | 第58页 |
| ·选择适合自己的健身项目 | 第58-59页 |
| ·选择理想的健身环境 | 第59页 |
| ·建立社区体育俱乐部 | 第59-61页 |
| ·积极开展社会捐赠、企业赞助活动，为俱乐部的运转提供源泉 | 第60页 |
| ·举办各类竞赛活动、组织人员培训工作，为增强俱乐部的发展注入活力 | 第60页 |
| ·拓展俱乐部服务项目，拓宽其他收入渠道 | 第60-61页 |
| 5 结论 | 第61-62页 |
| 6 参考文献 | 第62-67页 |
| 7 附录 | 第67-71页 |
| 8 攻读硕士学位期间公开发表的论文 | 第71-72页 |
| 9 致谢 | 第72页 |
