| 中文摘要 | 第1-4页 |
| 英文摘要 | 第4-8页 |
| 1 绪论 | 第8-17页 |
| ·问题的提出及研究意义 | 第8-11页 |
| ·问题提出的时代背景 | 第8-9页 |
| ·研究的目的和意义 | 第9-11页 |
| ·国内外研究现状 | 第11-17页 |
| ·国外老年体育研究现状 | 第11-12页 |
| ·国内老年体育研究现状 | 第12-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17-18页 |
| ·访谈法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 3 研究结果与分析 | 第19-39页 |
| ·重庆市主城区老年锻炼者的基本情况分析 | 第19-21页 |
| ·重庆市主城区老年锻炼者的性别特征 | 第19-20页 |
| ·重庆市主城区老年锻炼者的年龄特征 | 第20页 |
| ·重庆市主城区老年锻炼者的文化程度特征 | 第20页 |
| ·重庆市主城区老年锻炼者退休前的职业特征 | 第20-21页 |
| ·重庆市主城区老年锻炼者的健康状况 | 第21页 |
| ·重庆市主城区老年人体育锻炼现状分析 | 第21-39页 |
| ·重庆市主城区老年人体育锻炼参与情况 | 第21-23页 |
| ·重庆市主城区老年人体育锻炼动机分析 | 第23-24页 |
| ·重庆市主城区老年人参与体育锻炼频度和时间特征分析 | 第24-26页 |
| ·重庆市主城区老年人健身效果分析 | 第26-29页 |
| ·重庆市主城区老年人健身场所选择情况分析 | 第29-30页 |
| ·重庆市主城区老年人体育锻炼项目选择和学习途径分析 | 第30-32页 |
| ·重庆市主城区老年锻炼者体育消费状况 | 第32-34页 |
| ·重庆市主城区老年人参加体育锻炼方式分析 | 第34页 |
| ·重庆市主城区老年体育锻炼的场地设施及指导组织情况 | 第34-39页 |
| 4 结论和建议 | 第39-44页 |
| ·结论 | 第39-40页 |
| ·建议 | 第40-44页 |
| ·构建多元化的老年健身管理体系 | 第40页 |
| ·全面完善老年健身的服务体系 | 第40-42页 |
| ·建立健全老年健身的保障体系 | 第42-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-47页 |
| 附录 | 第47-50页 |
| A. 作者在攻读学位期间发表的论文目录 | 第47-48页 |
| B. 重庆市主城区老年人健身现状调查问卷 | 第48-50页 |
