| 摘要 | 第4-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1.绪论 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-10页 |
| 1.2 研究的目的与意义 | 第10-12页 |
| 1.2.1 研究的目的 | 第10页 |
| 1.2.2 研究的意义 | 第10-12页 |
| 2.文献综述 | 第12-24页 |
| 2.1 国外研究现状 | 第12-20页 |
| 2.1.1 核心力量在训练和运动损伤恢复中的运用 | 第12-14页 |
| 2.1.2 核心力量在稳定性方面的研究 | 第14-17页 |
| 2.1.3 不稳定性核心力量的科学研究 | 第17-18页 |
| 2.1.4 冰球运动员的核心力量训练 | 第18-20页 |
| 2.2 国内研究现状 | 第20-24页 |
| 3.研究对象与方法 | 第24-35页 |
| 3.1 研究对象 | 第24-25页 |
| 3.2 主要研究方法 | 第25-35页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第25页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第25页 |
| 3.2.3 实验法 | 第25-34页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第34页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第34-35页 |
| 4.研究结果与分析 | 第35-45页 |
| 4.1 核心力量相关概念的界定 | 第35-36页 |
| 4.1.1 核心部位概念 | 第35-36页 |
| 4.1.2 核心力量的概念 | 第36页 |
| 4.1.3 核心力量训练的概念 | 第36页 |
| 4.2 冰球的项目特点 | 第36-38页 |
| 4.2.1 冰球运动比赛的特点 | 第37页 |
| 4.2.2 冰球运动的技术特点 | 第37-38页 |
| 4.2.3 冰球运动的战术特点 | 第38页 |
| 4.3 实验前实验组和对照组各项测试指标的对比与分析 | 第38-40页 |
| 4.4 实验组实验前后各项测试指标的对比与分析 | 第40-42页 |
| 4.5 对照组实验前后各项测试指标的对比与分析 | 第42-43页 |
| 4.6 实验后实验组和对照组各项测试指标的对比与分析 | 第43-45页 |
| 5.结论与建议 | 第45-47页 |
| 5.1 结论 | 第45页 |
| 5.2 建议 | 第45-47页 |
| 6.参考文献 | 第47-51页 |
| 7.致谢 | 第51-52页 |
| 8.附录 | 第52页 |