| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1.绪论 | 第9-10页 |
| 1.1 选题背景 | 第9-10页 |
| 1.2 选题意义 | 第10页 |
| 2.文献综述 | 第10-21页 |
| 2.1 正念及正念训练的界定 | 第10-11页 |
| 2.2 正念的研究现状 | 第11-14页 |
| 2.2.1 国外研究现状 | 第11-12页 |
| 2.2.2 国内研究现状 | 第12-14页 |
| 2.3 大学生心理健康现状 | 第14-17页 |
| 2.3.1 大学生心理健康成因的相关现状 | 第14-16页 |
| 2.3.2 大学生心理健康与生理健康的相关现状 | 第16-17页 |
| 2.4 正念训练的作用机制 | 第17-19页 |
| 2.5 正念训练的作用意义 | 第19-20页 |
| 2.6 评价指标的研究 | 第20-21页 |
| 3.研究对象与方法 | 第21-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-22页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第21-22页 |
| 3.2.3 实验法 | 第22页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第22页 |
| 3.3 研究过程与设计 | 第22-23页 |
| 4.研究结果 | 第23-34页 |
| 4.1 广西师范学院大学生心理健康状况的描述性结果 | 第23-29页 |
| 4.2 讨论与分析 | 第29-34页 |
| 4.2.1 本校大学生心理健康状况 | 第29-31页 |
| 4.2.2 本校大学生心理健康状况的改善情况 | 第31-32页 |
| 4.2.3 融入正念训练的形体课作用效果的相关分析 | 第32-34页 |
| 5结论 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-38页 |
| 攻读硕士学位期间发表的论文 | 第38-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 附件 | 第40-44页 |