| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-10页 |
| 一、前言 | 第10-14页 |
| 二、国内外研究动态 | 第14-18页 |
| ·国外研究动态 | 第14页 |
| ·国内研究状况 | 第14-18页 |
| 三、文献综述 | 第18-22页 |
| 四、研究对象 | 第22-24页 |
| 五、研究方法 | 第24-26页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·影像拍摄法 | 第24页 |
| ·图像解析法 | 第24-25页 |
| ·数据统计法 | 第25-26页 |
| 六、本研究选取的指标及有关运动学名词解释 | 第26-28页 |
| 七、结果与分析 | 第28-46页 |
| ·摆臂动作在各阶段的作用分析 | 第28-29页 |
| ·起跳过程中摆臂动作的作用 | 第28页 |
| ·着板瞬间双臂摆动的作用 | 第28页 |
| ·缓冲阶段双臂摆动的作用 | 第28-29页 |
| ·蹬伸阶段双臂摆动作用 | 第29页 |
| ·髋动作在起跳各阶段的作用分析 | 第29-34页 |
| ·跳远过程中髋关节的作用 | 第29-30页 |
| ·起跳过程中身体髋部迅速前移可增大起跳初速度 | 第30-31页 |
| ·人体髋部迅速前移可加大起跳力量 | 第31页 |
| ·着板瞬间摆动腿侧髋关节前送分析 | 第31页 |
| ·着板瞬间髋角及其作用分析 | 第31-32页 |
| ·着板瞬间髋的水平速度、垂直速度及其作用分析 | 第32页 |
| ·缓冲阶段摆动腿同侧髋关节的分析 | 第32-33页 |
| ·蹬伸阶段摆动腿同侧髋关节分析 | 第33页 |
| ·蹬伸离板瞬间髋的水平速度和垂直速度及其作用的分析 | 第33-34页 |
| ·摆动腿在起跳各阶段的作用 | 第34-43页 |
| ·摆动腿在起跳过程中的作用 | 第34-35页 |
| ·摆动腿的摆动与起跳速度的关系 | 第35-36页 |
| ·着板瞬间摆动角速度与板角及着板速度间的关系 | 第36页 |
| ·缓冲阶段，摆动腿角速度与腾起初速度的关系 | 第36-37页 |
| ·缓冲阶段摆动腿角速度与腾起角关系 | 第37-38页 |
| ·摆动腿摆动动作对缓冲阶段重心速度的影响 | 第38-39页 |
| ·缓冲阶段水平速度的减小与垂直速度增加的分析 | 第39-41页 |
| ·起跳蹬伸阶段摆动腿制动加速度的作用 | 第41-42页 |
| ·蹬伸阶段摆动腿的摆动对成绩的影响 | 第42页 |
| ·蹬伸阶段摆动制动作用对起跳过程中身体重心高度的作用 | 第42-43页 |
| ·起跳过程中摆动腿速度与运动成绩分析 | 第43页 |
| ·研究综述 | 第43-46页 |
| 八、结论 | 第46-48页 |
| 九、建议 | 第48-50页 |
| 十、参考文献 | 第50-54页 |
| 十一、致谢 | 第54页 |