| 摘要 | 第4-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第11页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11页 |
| 1.3 研究任务 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-16页 |
| 2.1 竞技体育项目多年训练理论的研究 | 第12-14页 |
| 2.1.1 一般训练学关于多年训练的研究 | 第12-13页 |
| 2.1.2 多年训练的相关理论研究 | 第13页 |
| 2.1.3 优秀运动员多年训练过程的个案研究 | 第13-14页 |
| 2.2 短距离游泳项目理论研究 | 第14-16页 |
| 2.2.1 短距离游泳运动员选材和身体形态的研究 | 第14-15页 |
| 2.2.2 短距离游泳项目多年训练的研究 | 第15页 |
| 2.2.3 优秀短距离游泳运动员多年训练的个案研究 | 第15-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-19页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-17页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 案例分析法 | 第16-17页 |
| 3.2.3 社会调查法 | 第17页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第17页 |
| 3.3 研究流程 | 第17-18页 |
| 3.4 研究的范围与限制 | 第18-19页 |
| 4 结果与讨论 | 第19-72页 |
| 4.1 余贺新基本概况及多年训练安排框架 | 第19-23页 |
| 4.1.1 余贺新基本概况 | 第19-20页 |
| 4.1.2 余贺新多年训练阶段安排框架 | 第20-21页 |
| 4.1.3 余贺新多年训练负荷特征 | 第21-23页 |
| 4.2 余贺新基础训练阶段的多年安排特征 | 第23-36页 |
| 4.2.1 2010—2011 年训练安排总体框架 | 第23-26页 |
| 4.2.2 余贺新 2010—2011 年度不同时期训练负荷结构 | 第26-34页 |
| 4.2.3 余贺新 2010—2011 年训练负荷的成效分析 | 第34-36页 |
| 4.3 余贺新专项提高阶段训练安排特征 | 第36-46页 |
| 4.3.1 余贺新2012年训练安排总体框架 | 第36-38页 |
| 4.3.2 余贺新2012年不同时期训练负荷结构 | 第38-44页 |
| 4.3.3 余贺新2012年训练成效分析 | 第44-46页 |
| 4.4 余贺新最佳竞技阶段训练安排特征 | 第46-58页 |
| 4.4.1 余贺新 2013—2015 年训练安排总体框架 | 第46-48页 |
| 4.4.2 余贺新 2013—2015 年度不同时期训练负荷结构 | 第48-55页 |
| 4.4.3 余贺新 2013—2015 年训练成效分析 | 第55-58页 |
| 4.5 余贺新多年训练安排的基本特征 | 第58-72页 |
| 4.5.1 余贺新多年训练负荷结构整体分析 | 第59-66页 |
| 4.5.2 余贺新多年训练成效分析 | 第66-71页 |
| 4.5.3 余贺新多年训练效果的评价 | 第71-72页 |
| 5 结论与建议 | 第72-74页 |
| 5.1 结论 | 第72-73页 |
| 5.2 建议 | 第73-74页 |
| 致谢 | 第74-75页 |
| 参考文献 | 第75-77页 |
| 附录 | 第77-79页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第79页 |
