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我国部分女子中长跑运动员高住高练低训运动负荷特点的研究

中文摘要第1-5页
Abstract第5-6页
1 前言第6-14页
   ·选题依据第6-7页
   ·文献综述第7-14页
     ·高住低训法的产生第7-8页
     ·高住低训法的训练效果研究第8-11页
     ·HiHiLo 的提出第11-12页
     ·综述小结第12-14页
2 研究对象与方法第14-16页
   ·研究对象第14页
   ·研究方法第14-16页
     ·文献资料法第14-15页
     ·实验法第15页
     ·观察法第15页
     ·对比分析法第15-16页
3 研究结果与分析第16-38页
   ·传统高原与高住高练低训方法的生理指标的分析第16-21页
     ·传统高原训练血象指标的变化第16-17页
     ·高住高练低训实验的血象指标的变化第17-19页
     ·传统高原训练与高住高练低训实验训练血象指标的比较第19-21页
   ·传统高原训练与高住高练低训实验法运动负荷训练特点的比较第21-26页
     ·中长跑运动员的传统高原训练方法运动负荷的安排第22-24页
     ·中长跑运动员高住高练低训实验的运动负荷安排第24-26页
   ·传统高原与高住高练低训的比较第26-38页
     ·两者的差别第27-38页
4 结论与建议第38-39页
   ·结论第38页
   ·建议第38-39页
5 致谢第39-40页
6 参考文献第40-41页

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