中国女子中长跑的现状分析及对策研究
| 中文摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-9页 |
| 1. 前言 | 第9-13页 |
| ·选题依据及意义 | 第9-10页 |
| ·文献纵述 | 第10-13页 |
| ·女子中长跑的发展情况 | 第10-11页 |
| ·国内外研究概况 | 第11-13页 |
| 2 研究对象 | 第13页 |
| 3 研究方法 | 第13-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·数理统计法 | 第13页 |
| ·专家访谈法 | 第13页 |
| ·比较分析法 | 第13-14页 |
| ·问卷调查法 | 第14-15页 |
| ·逻辑归纳法 | 第15页 |
| 4 我国女子中长跑现状分析 | 第15-32页 |
| ·我国女子中长跑成绩现状 | 第16-22页 |
| ·运动员现状 | 第22-28页 |
| ·教练员水平现状 | 第28-30页 |
| ·训练水平现状 | 第30-32页 |
| 5 对策 | 第32-42页 |
| ·观念的转变 | 第32-33页 |
| ·对女子中长跑项目的特征认识有待进一步深化 | 第32页 |
| ·应树立本土化的训练观念 | 第32-33页 |
| ·应树立科学的选材观念 | 第33页 |
| ·训练 | 第33-36页 |
| ·训练的科学性有待于进一步提高 | 第33-34页 |
| ·心理素质与意志的培养应加大力度 | 第34-35页 |
| ·训练中应突出专项强度 | 第35-36页 |
| ·教练员 | 第36-38页 |
| ·加强对女子中长跑规律的把握 | 第36-37页 |
| ·提高自身的文化修养,拓宽知识面 | 第37页 |
| ·树立正确的心理训练观念 | 第37-38页 |
| ·运动员 | 第38-40页 |
| ·应重视智力因素的基础作用 | 第38-39页 |
| ·树立正确的体育价值观导向 | 第39-40页 |
| ·其他因素 | 第40-42页 |
| ·培养后备力量,增强群体优势 | 第40页 |
| ·增加参赛机会,积累比赛经验 | 第40-41页 |
| ·重视营养水平和医疗手段 | 第41-42页 |
| 6 结论和建议 | 第42-44页 |
| ·结论 | 第42页 |
| ·建议 | 第42-44页 |
| 7 引用文献 | 第44-45页 |
| 8 参考文献 | 第45-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 9 附件 | 第49-53页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 | 第53页 |
