| 导言 | 第1-12页 |
| 第一章 一衣带水的波澜 | 第12-27页 |
| 一 从友邻到仇敌 | 第12-14页 |
| 二 中日两国的对抗与中国对日民间外交 | 第14-21页 |
| 三 中日邦交正常化的症结 | 第21-27页 |
| 第二章 中日和解的历史背景 | 第27-37页 |
| 一 中美苏战略三角的形成与世界多极化的趋势 | 第27-32页 |
| 二 美日矛盾的增长及其对中日关系的影响 | 第32-34页 |
| 三 中国外交的战略调整 | 第34-37页 |
| 第三章 中国政府的不懈努力 | 第37-64页 |
| 一 中国对日本的“乒乓外交” | 第37-47页 |
| 二 “尼克松冲击” | 第47-52页 |
| 三 周恩来派特使访日 | 第52-64页 |
| 第四章 打开局面的“催化剂” | 第64-95页 |
| 一 联合国恢复中国合法席位 | 第64-70页 |
| 二 周恩来驳回“保利书简” | 第70-73页 |
| 三 尼克松访华震撼日本列岛 | 第73-80页 |
| 四 中国提出“复交三原则” | 第80-83页 |
| 五 田中上台作出新姿态 | 第83-88页 |
| 六 周恩来加紧对日工作 | 第88-95页 |
| 第五章 中日邦交恢复的前奏 | 第95-127页 |
| 一 孙平化访日：“万丈高楼平地起” | 第95-102页 |
| 二 佐佐木更三访华：投石问路 | 第102-104页 |
| 三 中国邀请竹入义胜访华：加快进度 | 第104-113页 |
| 四 田中访美：“拿到了去北京的单程机票” | 第113-118页 |
| 五 小坂善太郎访华：为田中访华“辅设轨道” | 第118-127页 |
| 第六章 建交谈判的台前幕后 | 第127-163页 |
| 一 中国国内党内的思想舆论准备 | 第127-132页 |
| 二 大起大落的建交谈判 | 第132-141页 |
| 三 毛泽东与田中的历史性会见 | 第141-143页 |
| 四 中日联合声明签署的意义与影响 | 第143-150页 |
| 五 一个需要说明的问题—中国为何放弃对日本战争赔偿的要求 | 第150-163页 |
| 第七章 缔约谈判一波三折 | 第163-182页 |
| 一 毛泽东的反霸“一条线”战略 | 第163-165页 |
| 二 三木内阁的“等距离外交” | 第165-167页 |
| 三 苏联对中日缔约谈判的干扰 | 第167-169页 |
| 四 因“反霸条款”进展迟缓的中日缔约谈判 | 第169-176页 |
| 五 中日两国政局的风云变幻 | 第176-182页 |
| 第八章 迈向关系正常化的历史性一步 | 第182-211页 |
| 一 竹入传递“福田口信” | 第182-184页 |
| 二 邓小平劝告日本决断 | 第184-187页 |
| 三 “钓鱼岛事件”风波 | 第187-190页 |
| 四 中日恢复缔约谈判的原因与背景 | 第190-194页 |
| 五 加速缔约谈判的进程 | 第194-199页 |
| 六 中日缔约的历史意义与影响 | 第199-203页 |
| 七 邓小平访问日本 | 第203-211页 |
| 结论 | 第211-220页 |
| 附录一 中华人民共和国政府和日本国政府联合声明 | 第220-221页 |
| 附录二 中华人民共和国和日本国和平友好条约 | 第221-223页 |
| 主要参考文献 | 第223-229页 |
| 后记 | 第229页 |