桩上徒搏的技、战术训练研究
| 中文摘要 | 第1-8页 |
| ABSTRACT | 第8-10页 |
| 1 导论 | 第10-15页 |
| ·选题依据及意义 | 第10页 |
| ·国内外研究现状 | 第10-15页 |
| ·研究方法 | 第15页 |
| 2 概念界定 | 第15-16页 |
| ·关于武术功法运动 | 第15-16页 |
| ·桩上徒搏的概念 | 第16页 |
| 3 桩上徒搏的技术及训练 | 第16-46页 |
| ·桩上徒搏的技术 | 第16-28页 |
| ·推法 | 第16-17页 |
| ·挤法 | 第17页 |
| ·掤法 | 第17-18页 |
| ·捋法 | 第18页 |
| ·挒法 | 第18-20页 |
| ·拨法 | 第20-21页 |
| ·按法 | 第21-22页 |
| ·採法 | 第22-24页 |
| ·靠法 | 第24-25页 |
| ·架托法 | 第25-26页 |
| ·抱摔法 | 第26-27页 |
| ·旋打法 | 第27-28页 |
| ·桩上徒搏的技术训练 | 第28-46页 |
| ·单个技术的训练 | 第29-42页 |
| ·单个技术的综合训练 | 第42页 |
| ·控制与断根技术的训练 | 第42-45页 |
| ·条件实战训练 | 第45页 |
| ·桩上实战训练 | 第45-46页 |
| 4 桩上徒搏的战术及训练 | 第46-53页 |
| ·“逢劲必掤以横求直”的战术原则 | 第46-47页 |
| ·桩上徒搏的基本战术 | 第47-51页 |
| ·进攻的战术 | 第47-49页 |
| ·防守反击的战术 | 第49页 |
| ·快速变换的战术 | 第49页 |
| ·心理战术 | 第49-50页 |
| ·充分利用规则的下桩战术 | 第50-51页 |
| ·桩上徒搏的战术训练 | 第51-53页 |
| ·念动训练 | 第51-52页 |
| ·战例分析训练 | 第52页 |
| ·模拟训练 | 第52页 |
| ·条件训练 | 第52页 |
| ·桩上实战训练 | 第52-53页 |
| 5 桩上徒搏技、战术训练注意事项 | 第53-54页 |
| ·训练注意事项 | 第53-54页 |
| ·安全常规 | 第54页 |
| ·损伤预防 | 第54页 |
| 6 结论 | 第54-56页 |
| 7 参考文献及注释 | 第56-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 攻读硕士学位期间发表学术论文目录 | 第61-62页 |
| 附录 | 第62-64页 |
