| 论文摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-12页 |
| 第一部分 前言 | 第12-17页 |
| 1. 选题依据 | 第13页 |
| 2. 肌肉离心收缩对力量训练的研究意义 | 第13-17页 |
| ·离心收缩力量训练在运动训练中的作用 | 第13-14页 |
| ·离心收缩力量训练在体疗康复中的作用 | 第14-15页 |
| ·采用肌肉离心收缩训练的优缺点 | 第15-17页 |
| 第二部分 文献综述 | 第17-21页 |
| 1. 等速离心训练对部分关节肌肉力量的影响 | 第17-19页 |
| ·等速离心训练对踝关节肌肉力量的影响 | 第17页 |
| ·等速离心训练对膝关节肌肉力量的影响 | 第17-18页 |
| ·等速离心训练对上肢关节肌肉力量的影响 | 第18-19页 |
| 2. 国外等速离心训练对肌肉力量的研究 | 第19-21页 |
| 第三部分 实验研究 | 第21-43页 |
| 1. 研究方法 | 第21页 |
| 2. 研究对象与方案 | 第21-24页 |
| ·研究对象 | 第21-22页 |
| ·研究方案 | 第22-23页 |
| ·测试指标与实验仪器 | 第23-24页 |
| ·数据处理 | 第24页 |
| 3. 研究结果 | 第24-31页 |
| ·实验前后最大力矩、总功检验结果 | 第24-27页 |
| ·实验前后原地纵跳高度结果 | 第27-28页 |
| ·实验前后屈伸肌力比和屈伸肌总功比结果 | 第28-31页 |
| 4. 分析与讨论 | 第31-43页 |
| ·主要指标选取分析 | 第31-32页 |
| ·踝关节屈伸肌群的解剖学结构与动作分析 | 第32-33页 |
| ·实验前后踝关节屈伸肌群最大力矩、总功变化情况分析 | 第33-36页 |
| ·实验前后踝关节优势侧和劣势侧屈伸肌群变化趋势分析 | 第36-38页 |
| ·实验前后踝关节屈伸肌力比、总功比变化情况分析 | 第38-39页 |
| ·实验前后纵跳高度变化情况分析 | 第39-43页 |
| 第四部分 结论与建议 | 第43-44页 |
| 1. 结论 | 第43页 |
| 2. 建议 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-49页 |
| 后记 | 第49页 |