4周定量负荷与递增负荷对大学生有氧耐力效果的比较研究
| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-20页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-13页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第13-14页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第13页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第13-14页 |
| 1.3 研究现状 | 第14-20页 |
| 1.3.1 相关概念的研究 | 第14-16页 |
| 1.3.2 国外研究现状 | 第16-17页 |
| 1.3.3 国内研究现状 | 第17-19页 |
| 1.3.4 现有研究存在的主要问题 | 第19-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-32页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.1.1 样本来源与选择 | 第20页 |
| 2.1.2 样本量 | 第20页 |
| 2.2 测试指标、器材、方法 | 第20-27页 |
| 2.2.1 测试指标 | 第20-21页 |
| 2.2.2 测试器材 | 第21页 |
| 2.2.3 测试方法 | 第21-27页 |
| 2.3 研究方法 | 第27-32页 |
| 2.3.1 文献资料法 | 第27-28页 |
| 2.3.2 调查问卷法 | 第28-30页 |
| 2.3.3 观察法 | 第30页 |
| 2.3.4 实验法 | 第30-31页 |
| 2.3.5 数理统计法 | 第31-32页 |
| 3 研究结果与分析 | 第32-42页 |
| 3.1 定量负荷组的结果 | 第32-34页 |
| 3.1.1 男生定量负荷实验组实验前后比较 | 第32-33页 |
| 3.1.2 女生定量负荷实验组实验前后比较 | 第33-34页 |
| 3.2 递增负荷组的结果 | 第34-37页 |
| 3.2.1 男生递增负荷实验组实验前后比较 | 第34-35页 |
| 3.2.2 女生递增负荷实验组实验前后比较 | 第35-37页 |
| 3.3 定量负荷与递增负荷的前后比较 | 第37-41页 |
| 3.3.1 肺活量定量组和递增组前后比较 | 第37-38页 |
| 3.3.2 心率定量组与递增组前后比较 | 第38-40页 |
| 3.3.3 长跑定量组与递增组实验前后比较 | 第40-41页 |
| 3.4 两组对比结果与分析 | 第41-42页 |
| 4 结论 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-47页 |
| 本研究的主要创新点 | 第47-48页 |
| 个人简历 攻读硕士期间论文发表情况 | 第48-49页 |
| 附录 | 第49-53页 |
| 致谢 | 第53页 |
