| 摘要 | 第7-9页 |
| Abstract | 第9-10页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.1.1 爆发力素质的影响 | 第11页 |
| 1.1.2 不同器械训练可以提高下肢爆发力 | 第11-12页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第12-13页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第12页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-23页 |
| 2.1 爆发力的定义 | 第13-14页 |
| 2.2 爆发力的生理学意义 | 第14页 |
| 2.3 影响爆发力的因素 | 第14-19页 |
| 2.3.1 影响下肢爆发力的生理学因素 | 第14-17页 |
| 2.3.2 影响下肢爆发力的生生物力学及人体测量因素 | 第17-18页 |
| 2.3.3 运动训练对下肢爆发力的影响 | 第18-19页 |
| 2.3.4 运动技能对下肢爆发力的影响 | 第19页 |
| 2.4 抗阻力训练 | 第19-23页 |
| 2.4.1 我国传统杠铃训练器械 | 第20-21页 |
| 2.4.2 国外传统杠铃训练 | 第21页 |
| 2.4.3 keiser气阻爆发功率训练仪器训练 | 第21页 |
| 2.4.4 国内研究现状 | 第21-22页 |
| 2.4.5 国外研究现状 | 第22页 |
| 2.4.6cormax末端爆发力释放训练器械训练 | 第22页 |
| 2.4.7 国内研究现状 | 第22-23页 |
| 2.4.8 国外研究现状 | 第23页 |
| 3 研究方法 | 第23-39页 |
| 3.1 文献资料法 | 第23页 |
| 3.2 实验法 | 第23-37页 |
| 3.2.1 实验对象 | 第23-24页 |
| 3.2.2 实验时间和地点 | 第24页 |
| 3.2.3 实验仪器 | 第24-26页 |
| 3.2.4 实验测试仪器 | 第26-28页 |
| 3.2.5 实验目的 | 第28-29页 |
| 3.2.6 实验设计及动作要求 | 第29-32页 |
| 3.2.7 实验步骤 | 第32-36页 |
| 3.2.8 实验测试设计 | 第36-37页 |
| 3.3 专家访谈法 | 第37页 |
| 3.4 比较分析法 | 第37页 |
| 3.5 逻辑分析法 | 第37页 |
| 3.6 数理统计法 | 第37-39页 |
| 4 研究结果 | 第39-48页 |
| 4.1 三种不同深蹲负荷刺激形式对运动员纵跳腾空时间的影响 | 第39页 |
| 4.1.1 实验前后SJ纵跳腾空时间(s)的影响 | 第39页 |
| 4.1.2 实验前后CMJ纵跳腾空时间(s)的影响 | 第39页 |
| 4.2 三种不同深蹲负荷刺激形式对运动员纵跳腾空高度的影响 | 第39-41页 |
| 4.2.1 实验前后SJ纵跳腾空高度（cm）的影响 | 第39-40页 |
| 4.2.2 实验前后CMJ纵跳腾空高度（cm）的影响 | 第40页 |
| 4.2.3 实验前后四次连续纵跳反应时间（s）的影响 | 第40-41页 |
| 4.2.4 实验前后四次连续纵跳平均腾空高度（cm）的影响 | 第41页 |
| 4.2.5 实验前后四次连续纵跳下肢“ELPF”指数（爆发力）的影响 | 第41页 |
| 4.3 三种不同深蹲负荷刺激训练完成后等速肌力测试数据的结果与分析 | 第41-48页 |
| 4.3.1 在60度时右侧膝关节峰力矩的变化情况 | 第41-42页 |
| 4.3.2 在 60°/s时右侧膝关节功率的变化情况 | 第42-43页 |
| 4.3.3 在 60°/s时左侧膝关节峰力矩的变化情况 | 第43-44页 |
| 4.3.4 在 60°/s时左侧膝关节功率的变化情况 | 第44-45页 |
| 4.3.5 在 120°/s时右侧膝关节峰力矩的变化情况 | 第45页 |
| 4.3.6 在 120°/s时右侧膝关节功率的变化情况 | 第45-46页 |
| 4.3.7 在 120°/s时左侧膝关节峰力矩的变化情况 | 第46-47页 |
| 4.3.8 在 120°/s时左侧膝关节功率的变化情况 | 第47-48页 |
| 5 分析与讨论 | 第48-52页 |
| 5.1 实验前后运动员SJ数据的影响分析 | 第48-49页 |
| 5.2 实验前后运动员CMJ数据的影响分析 | 第49-50页 |
| 5.3 实验前后运动员爆发力指数数据的影响分析 | 第50-51页 |
| 5.4 实验前后运动员等速肌力测试数据的影响分析 | 第51-52页 |
| 6 结论与建议 | 第52页 |
| 6.1 结论 | 第52页 |
| 6.2 建议 | 第52页 |
| 7 本文的局限性 | 第52-54页 |
| 参考文献 | 第54-57页 |
| 附录 | 第57-60页 |
| 致谢 | 第60-62页 |
| 个人简历 | 第62页 |
