| 中文摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.1.1 高考体测生传统的力量训练方法和手段迫切需要改进 | 第8页 |
| 1.1.2 身体运动功能性训练的发展为本研究提供了研究空间 | 第8-9页 |
| 1.2 选题目的与意义 | 第9-12页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第9页 |
| 1.2.2 选题意义 | 第9-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-19页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第12-14页 |
| 2.1.1 身体运动功能性训练的概念 | 第12页 |
| 2.1.2 功能性动作筛查的概念界定 | 第12-13页 |
| 2.1.3 山西高考体育 | 第13页 |
| 2.1.4 普通体育考生 | 第13-14页 |
| 2.2 国外研究现状 | 第14-16页 |
| 2.2.1 国外关于功能性训练的起源 | 第14页 |
| 2.2.2 国外关于身体运动功能性训练的内容研究 | 第14-16页 |
| 2.3 国内研究现状 | 第16-19页 |
| 2.3.1 身体运动功能性训练在我国的起源 | 第16-17页 |
| 2.3.2 身体运动功能性训练在我国的发展 | 第17-19页 |
| 3 研究对象和方法 | 第19-30页 |
| 3.1 研究对象 | 第19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-30页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第19页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第19页 |
| 3.2.4 实验法 | 第19-30页 |
| 4 实验结果与分析 | 第30-43页 |
| 4.1 实验前实验组和对照组基本情况分析 | 第30-31页 |
| 4.1.1 实验前实验组和对照组身体形态和FMS素质测试分析 | 第30-31页 |
| 4.1.2 实验前实验组和对照组四项运动成绩的情况对比分析 | 第31页 |
| 4.2 实验后实验组和对照组实验前后指标测试变化结果分析 | 第31-37页 |
| 4.2.1 实验后对照组实验前后FMS素质测试和四项运动成绩的情况对比分析 | 第31-32页 |
| 4.2.2 实验后实验组实验前后FMS素质测试和四项运动成绩的情况对比分析 | 第32-35页 |
| 4.2.3 实验后对照组和实验组FMS素质测试成绩的情况对比分析 | 第35页 |
| 4.2.4 实验后实验组和对照组四项运动成绩的情况对比分析 | 第35-37页 |
| 4.3 实验组和对照组实验前后FMS指标和四项运动成绩变化程度的对比分析 | 第37-38页 |
| 4.4 运用身体运动功能性训练的探究 | 第38-43页 |
| 4.4.1 身体运动功能性训练理念和内容的探究 | 第38-40页 |
| 4.4.2 身体运动功能性训练的特征及训练原则的探究 | 第40-43页 |
| 5 结论与建议 | 第43-45页 |
| 5.1 结论 | 第43页 |
| 5.2 建议 | 第43-45页 |
| 参考文献 | 第45-49页 |
| 附录 | 第49-50页 |
| 致谢 | 第50页 |
