| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-11页 |
| 1 引言 | 第11-17页 |
| ·研究背景 | 第11-12页 |
| ·研究目的和意义 | 第12-14页 |
| ·研究目的 | 第13页 |
| ·研究意义 | 第13-14页 |
| ·研究对象 | 第14-15页 |
| ·研究方法 | 第15-16页 |
| ·论文的创新点 | 第16-17页 |
| 2 中原窑洞分布与类型 | 第17-32页 |
| ·窑洞开挖原因 | 第17-20页 |
| ·挖掘窑洞的自然条件 | 第18-19页 |
| ·地理位置的挖窑诱因 | 第19页 |
| ·外来人口迁入的外在原因 | 第19-20页 |
| ·中原窑洞分布地区 | 第20页 |
| ·中原窑洞的类型 | 第20-24页 |
| ·靠崖式窑洞 | 第20-22页 |
| ·下沉式窑洞 | 第22-23页 |
| ·窑房并用 | 第23-24页 |
| ·各地窑洞的相同点与不同点 | 第24-32页 |
| ·相同点 | 第24-26页 |
| ·不同点 | 第26-32页 |
| ·黄土高原地区窑洞差别 | 第26-29页 |
| ·中原各地区窑洞差别 | 第29-32页 |
| 3 中原窑洞生态沿革 | 第32-45页 |
| ·原始简陋阶段 | 第32-34页 |
| ·天然洞穴 | 第32-33页 |
| ·人工挖掘洞穴 | 第33页 |
| ·竖穴、半穴居 | 第33页 |
| ·阶级出现，穴居发展 | 第33页 |
| ·窑洞民居形成 | 第33-34页 |
| ·发展兴盛阶段 | 第34-42页 |
| ·兴盛依据 | 第34-35页 |
| ·兴盛标志 | 第35-42页 |
| ·窑居服饰和食俗文化 | 第36-38页 |
| ·窑居精神文化生活 | 第38-42页 |
| ·没落衰退阶段 | 第42-45页 |
| ·窑洞衰退的主要原因 | 第42-44页 |
| ·自身劣势 | 第42-43页 |
| ·社会因素 | 第43-44页 |
| ·窑洞衰退的主要表现 | 第44-45页 |
| ·窑洞老化，坍塌损坏 | 第44页 |
| ·建筑更新，窑居易主 | 第44-45页 |
| 4 中原窑洞居民的生存现状 | 第45-51页 |
| ·生活方式较为原始 | 第45-48页 |
| ·传统的农耕方式 | 第45-46页 |
| ·独特的传统黄土民俗 | 第46-47页 |
| ·古朴的情感道德 | 第47-48页 |
| ·融合部分现代文明 | 第48-49页 |
| ·注重饮食营养搭配 | 第48页 |
| ·注重物质与精神享受，但仍与都市有一定差距 | 第48-49页 |
| ·自卑自咎，人心思迁 | 第49-51页 |
| 5 中原窑洞生态价值 | 第51-60页 |
| ·窑洞民居的生态价值 | 第51-53页 |
| ·居住窑洞利于健康长寿 | 第52页 |
| ·居住窑洞省钱节地、节能环保 | 第52页 |
| ·窑洞民居符合人居环境学 | 第52-53页 |
| ·窑洞民居的建筑学价值 | 第53-54页 |
| ·窑洞中的文化本土性价值 | 第54-60页 |
| ·中原窑洞的历史文化价值 | 第54-58页 |
| ·中原窑洞是华夏子孙文明的摇篮 | 第54-55页 |
| ·中原窑洞是战争的见证者 | 第55-56页 |
| ·中原窑洞是自然灾害的见证者 | 第56-57页 |
| ·中原窑洞的兴衰是中华民族兴衰的晴雨表 | 第57-58页 |
| ·窑洞的吉祥文化特色 | 第58页 |
| ·窑洞的农耕文化 | 第58页 |
| ·窑洞对于人际关系的影响 | 第58-60页 |
| 6 中原窑洞保护管见 | 第60-70页 |
| ·利用各种媒体宣传窑洞的居住优势和环保价值 | 第60-65页 |
| ·利用视觉媒体 | 第60-65页 |
| ·电视 | 第60-61页 |
| ·电影 | 第61-62页 |
| ·画报 | 第62-63页 |
| ·报纸、杂志 | 第63-64页 |
| ·摄影展 | 第64页 |
| ·互联网 | 第64-65页 |
| ·利用其他媒体 | 第65页 |
| ·将窑文化传播与发展特色旅游相结合使其成为经济增长点 | 第65-67页 |
| ·风情游 | 第66页 |
| ·文化游 | 第66-67页 |
| ·窑房并居，宣传两者优势 | 第67-68页 |
| ·窑房结合，放大两者优势 | 第67页 |
| ·以点带面，推广经验 | 第67-68页 |
| ·政府投入扶持窑洞建设与保护 | 第68-70页 |
| ·建筑补贴 | 第68页 |
| ·扶持第三产业 | 第68-70页 |
| 结语 | 第70-72页 |
| 图和附表清单 | 第72-73页 |
| 参考文献 | 第73-74页 |
| 致谢 | 第74-75页 |
| 个人简历、在学期间发表的学术论文与科研成果 | 第75页 |