| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-11页 |
| 1. 前言 | 第11-22页 |
| ·选题依据 | 第11页 |
| ·文献综述 | 第11-21页 |
| ·羽毛球体能概念的相关研究 | 第11-12页 |
| ·羽毛球专项运动素质训练的相关研究 | 第12-16页 |
| ·关于羽毛球体能训练的研究现状 | 第16-19页 |
| ·关于新规则下羽毛球体能训练研究现状 | 第19-21页 |
| ·研究的目的和意义 | 第21-22页 |
| 2 研究对象与方法 | 第22-24页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-24页 |
| ·文献资料法 | 第22页 |
| ·专家访谈法 | 第22页 |
| ·录像统计法 | 第22页 |
| ·逻辑分析法 | 第22-23页 |
| ·比较法 | 第23-24页 |
| 3 结果与分析 | 第24-44页 |
| ·羽毛球项目的体能特征分析 | 第24-27页 |
| ·羽毛球运动员的体能特征 | 第24-25页 |
| ·羽毛球项目的供能特征 | 第25-27页 |
| ·新规则对羽毛球运动员体能训练的影响 | 第27-30页 |
| ·新规则变化的内容 | 第27-28页 |
| ·新赛制的主要特点 | 第28-30页 |
| ·新规则的实施对运动员的体能提出新的要求 | 第30-33页 |
| ·从供能特点看 , 新赛制的羽毛球供能更加强调ATP - CP供能系统 | 第30-31页 |
| ·新赛制对速度、力量素质的要求加大了 | 第31-32页 |
| ·新赛制对有氧能力要求提高 | 第32页 |
| ·新赛制更加强调速度耐力水平 | 第32-33页 |
| ·新规则下羽毛球体能训练的基本思路 | 第33-34页 |
| ·力量是基础 | 第33页 |
| ·速度是核心 | 第33-34页 |
| ·耐力是保证 | 第34页 |
| ·新规则导向下的羽毛球体能训练 | 第34-44页 |
| ·把握新赛制规律、有针对性进行科学的体能训练 | 第34-38页 |
| ·新规则下羽毛球体能训练的内容与方法 | 第38-44页 |
| 4 结论 | 第44-46页 |
| 参考文献 | 第46-50页 |
| 致谢 | 第50-51页 |