对铅球最后用力阶段支撑腿（以左侧为例）专项力量训练手段的比较研究

摘要	第1-6页
Abstract	第6-9页
1 前言	第9-10页
·选题依据	第9-10页
·研究目的	第10页
2 文献综述	第10-22页
·铅球最后用力过程中左腿技术分析	第10-14页
·铅球运动最后用力过程中左腿工作的特点	第11-12页
·铅球运动最后用力过程中左右脚落地的位置	第12-13页
·铅球运动最后用力过程中左右脚落地的时间差	第13-14页
·铅球技术的力量训练方法	第14-20页
·力量训练的研究	第14-16页
·专项力量训练的研究	第16-17页
·铅球力量训练方法的研究	第17-19页
·铅球最后用力左侧支撑阶段专项力量训练手段的研究	第19-20页
·表面肌电仪在体育科研领域中的应用	第20-22页
3 实验对象和方法	第22-27页
·实验对象	第22页
·研究方法	第22-27页
·文献资料法	第22-23页
·专家访谈法	第23页
·实验法	第23-26页
·专项力量训练器的简介	第23-24页
·实验方案	第24页
·实验过程	第24-26页
·数理统计法	第26-27页
4 实验结果	第27-35页
·完整技术最后用力左侧支撑阶段各肌肉的肌电特征	第27-29页
·肩负杠铃杠体转训练手段下各肌肉的肌电特征	第29-30页
·手持杠铃片侧摆转体训练方法下各肌肉的肌电特征	第30-31页
·采用专项力量训练器下各肌肉的肌电特征	第31-33页
·专项力量训练器的训练效果分析	第33-35页
5 实验结果分析	第35-37页
6 结论与建议	第37-38页
参考文献	第38-42页
致谢	第42-43页
个人简历	第43页
发表的学术论文	第43页