| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 目录 | 第8-10页 |
| 1 前言 | 第10-19页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究现状 | 第11-18页 |
| ·五禽戏的概述 | 第11-12页 |
| ·五禽戏的现状 | 第12-14页 |
| ·五禽戏的锻炼价值 | 第14-18页 |
| ·研究的目的和意义 | 第18-19页 |
| ·五禽戏运动的普及与发展有利于全民健身计划的顺利实施 | 第18页 |
| ·五禽戏是最适合中老人的健身方式之一 | 第18-19页 |
| ·五禽戏及其文化的研究有助于和谐社会的构建 | 第19页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第19-21页 |
| ·研究对象 | 第19-20页 |
| ·研究方法 | 第20-21页 |
| ·专家访谈法 | 第20页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·问卷调查法 | 第20-21页 |
| ·数理统计法 | 第21页 |
| ·逻辑分析法 | 第21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-34页 |
| ·亳州市中老年五禽戏习练者的基本情况 | 第21-24页 |
| ·中老年五禽戏习练者的性别与年龄分布 | 第21-22页 |
| ·中老年五禽戏习练者的职业和文化程度状况 | 第22-24页 |
| ·亳州市中老年五禽戏习练者的活动状况 | 第24-29页 |
| ·中老年五禽戏习练者一般进行五禽戏运动地点分布状况 | 第24-25页 |
| ·中老年五禽戏习练者练习的五禽戏运动项目分布状况 | 第25页 |
| ·中老年五禽戏习练者过去一年参加五禽戏比赛、表演、讲座情况 | 第25-26页 |
| ·中老年五禽戏习练者学习五禽戏的途径 | 第26-27页 |
| ·中老年五禽戏习练者的主要练习时间分布状况 | 第27页 |
| ·中老年五禽戏习练者每次练习持续时间和周次数 | 第27-28页 |
| ·中老年五禽戏习练者参加五禽戏运动的年限 | 第28-29页 |
| ·亳州市中老年习练五禽戏的动机 | 第29-30页 |
| ·亳州市中老年五禽戏习练者习练五禽戏运动的身心改善状状况 | 第30-31页 |
| ·亳州市中老年五禽戏习练者对五禽戏理论知识的认识 | 第31-32页 |
| ·亳州市中老年五禽戏习练者习练五禽戏的方式 | 第32页 |
| ·亳州市中老年五禽戏习练者是否长期习练五禽戏的意愿 | 第32-33页 |
| ·亳州市中老年五禽戏习练者对指导老师的希望和要求 | 第33页 |
| ·亳州市中老年五禽戏习练者对五禽戏运动发展的愿望与建议 | 第33-34页 |
| 4 结论与建议 | 第34-37页 |
| ·结论 | 第34-35页 |
| ·建议 | 第35-37页 |
| 致谢 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 附录 | 第40-43页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与硏究成 | 第43页 |
