| 摘要 | 第4-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-18页 |
| 1.1 研究背景和选题意义 | 第10-11页 |
| 1.2 文献综述 | 第11-17页 |
| 1.2.1 国外研究现状 | 第11-12页 |
| 1.2.2 国内研究现状 | 第12-17页 |
| 1.3 相关概念界定 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| 2.1 研究对象 | 第18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-20页 |
| 2.2.1 文献法 | 第18页 |
| 2.2.2 调查法 | 第18-19页 |
| 2.2.3 逻辑分析法 | 第19页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第19-20页 |
| 3 研究结果与分析 | 第20-36页 |
| 3.1 开封市城区参与调查晨练者的基本情况调查及分析 | 第20-23页 |
| 3.1.1 开封市城区参与调查晨练者的性别、年龄情况 | 第20页 |
| 3.1.2 开封市城区参与调查晨练者的学历情况 | 第20-21页 |
| 3.1.3 开封市城区参与调查晨练者的职业情况 | 第21-22页 |
| 3.1.4 开封市城区参与调查晨练者的健康状况 | 第22-23页 |
| 3.2 开封市城区参与调查晨练者的锻炼目的 | 第23-24页 |
| 3.3 开封市城区参与调查晨练者的晨练状况的调查及分析 | 第24-29页 |
| 3.3.1 开封市城区参与调查晨练者的晨练项目 | 第24-26页 |
| 3.3.2 开封市城区参与调查晨练者的运动时间、频度、强度 | 第26-28页 |
| 3.3.3 开封市城区参与调查晨练者的运动场地及对其满意度 | 第28-29页 |
| 3.4 影响开封市城区晨练发展的因素分析 | 第29-34页 |
| 3.4.1 体育自身以外的宏观因素 | 第29-32页 |
| 3.4.2 体育自身因素的中观因素 | 第32-33页 |
| 3.4.3 体育参与者的微观因素 | 第33-34页 |
| 3.5 开封市城区晨练发展的对策分析 | 第34-36页 |
| 3.5.1 深入贯彻体育政策,保障晨练有序发展 | 第34页 |
| 3.5.2 加强宣传力度、增强健身意识 | 第34-35页 |
| 3.5.3 加强体育场地的建设与维护 | 第35页 |
| 3.5.4 加快经济发展、促进体育消费 | 第35页 |
| 3.5.5 增加晨练项目、吸引居民加入晨练行列 | 第35页 |
| 3.5.6 培养社会体育指导员,提高城区居民晨练效果 | 第35-36页 |
| 4 结论与建议 | 第36-38页 |
| 4.1 结论 | 第36页 |
| 4.2 建议 | 第36-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 附录 | 第40-44页 |
| 致谢 | 第44页 |
