| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 绪论 | 第10-14页 |
| 1 研究综述 | 第14-24页 |
| 1.1 相关概念的界定 | 第14-15页 |
| 1.1.1 体能 | 第14页 |
| 1.1.2 功能性体能训练 | 第14-15页 |
| 1.1.3 运动素质 | 第15页 |
| 1.1.4 功能动作筛查 | 第15页 |
| 1.2 功能性体能训练的发展历史 | 第15-16页 |
| 1.3 功能性体能训练的理念 | 第16-17页 |
| 1.4 功能性体能训练的研究现状 | 第17-21页 |
| 1.4.1 功能性体能训练的理论研究 | 第17-18页 |
| 1.4.2 功能性体能训练的应用研究 | 第18-21页 |
| 1.5 功能性体能训练在学校体育领域的内容设计 | 第21-24页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第24-30页 |
| 2.1 研究对象 | 第24页 |
| 2.2 研究方法 | 第24-30页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 2.2.2 实验法 | 第24-28页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第28-30页 |
| 3 结果与分析 | 第30-40页 |
| 3.1 实验前、后实验班与对照班学生运动素质的比较分析 | 第30-35页 |
| 3.1.1 实验后实验班与对照班学生运动素质的比较分析 | 第30-32页 |
| 3.1.2 实验班实验前后学生运动素质的比较分析 | 第32-34页 |
| 3.1.3 对照班实验前后学生运动素质的比较分析 | 第34-35页 |
| 3.2 实验前、后实验班与对照班功能动作筛查（FMS）的比较分析 | 第35-38页 |
| 3.2.1 实验后实验班与对照班学生功能动作筛查（FMS）的比较分析 | 第36-37页 |
| 3.2.2 实验班实验前后学生功能动作筛查（FMS）的比较分析 | 第37页 |
| 3.2.3 对照班实验前后学生功能动作筛查（FMS）的比较分析 | 第37-38页 |
| 3.3 功能性体能训练后学生主观感受调查分析 | 第38-40页 |
| 结论与建议 | 第40-42页 |
| 参考文献 | 第42-46页 |
| 附录1 （实验进度） | 第46-48页 |
| 附录2 （具体练习手段） | 第48-52页 |
| 附录3 （部分教案） | 第52-62页 |
| 附录4 | 第62-64页 |
| 附录5 | 第64-68页 |
| 致谢 | 第68-70页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第70页 |
