| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究的目的与意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-24页 |
| ·运动训练过程的研究 | 第11-13页 |
| ·关于标枪运动训练过程的研究 | 第13页 |
| ·关于标枪体能特征的研究 | 第13-17页 |
| ·标枪运动员的身体形态特征的研究 | 第13-14页 |
| ·标枪运动员的身体素质的研究 | 第14-16页 |
| ·标枪运动员的身体机能的研究 | 第16-17页 |
| ·国内外对标枪运动体能训练特征的研究 | 第17-24页 |
| ·关于标枪运动力量素质方面的研究 | 第17-21页 |
| ·关于标枪运动速度素质方面的研究 | 第21-22页 |
| ·关于标枪运动柔韧素质、协调素质的研究 | 第22-24页 |
| 3 研究对象与方法 | 第24-30页 |
| ·研究对象 | 第24-25页 |
| ·研究方法 | 第25-30页 |
| ·文献资料法 | 第25页 |
| ·观察法 | 第25页 |
| ·专家访谈法 | 第25-26页 |
| ·测量法 | 第26-30页 |
| ·数理统计法 | 第30页 |
| 4 结果与分析 | 第30-51页 |
| ·我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程主要目标和周期划分 | 第30-31页 |
| ·李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程的主要目标 | 第30页 |
| ·李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程的周期划分 | 第30-31页 |
| ·我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程训练计划分析 | 第31-38页 |
| ·冬季体能训练过程中力量素质训练安排 | 第31-36页 |
| ·冬季体能训练过程中速度素质训练安排 | 第36-37页 |
| ·冬季体能训练过程中协调柔韧素质训练安排 | 第37-38页 |
| ·冬季体能训练过程中耐力素质训练安排 | 第38页 |
| ·我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程训练负荷分析 | 第38-47页 |
| ·冬季体能训练过程中力量素质训练负荷分析 | 第38-45页 |
| ·冬季体能训练过程中速度素质训练负荷分析 | 第45-47页 |
| ·我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练效果的检验与评价 | 第47-51页 |
| ·身体形态测试结果及分析 | 第47-49页 |
| ·身体素质测试指标结果及分析 | 第49-50页 |
| ·比赛成绩结果及分析 | 第50-51页 |
| 5 结论与建议 | 第51-52页 |
| ·结论 | 第51页 |
| ·建议 | 第51-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 参考文献 | 第53-55页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第55页 |
