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我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程研究

摘要第1-6页
ABSTRACT第6-10页
1 前言第10-11页
   ·选题依据第10-11页
   ·研究的目的与意义第11页
2 文献综述第11-24页
   ·运动训练过程的研究第11-13页
   ·关于标枪运动训练过程的研究第13页
   ·关于标枪体能特征的研究第13-17页
     ·标枪运动员的身体形态特征的研究第13-14页
     ·标枪运动员的身体素质的研究第14-16页
     ·标枪运动员的身体机能的研究第16-17页
   ·国内外对标枪运动体能训练特征的研究第17-24页
     ·关于标枪运动力量素质方面的研究第17-21页
     ·关于标枪运动速度素质方面的研究第21-22页
     ·关于标枪运动柔韧素质、协调素质的研究第22-24页
3 研究对象与方法第24-30页
   ·研究对象第24-25页
   ·研究方法第25-30页
     ·文献资料法第25页
     ·观察法第25页
     ·专家访谈法第25-26页
     ·测量法第26-30页
     ·数理统计法第30页
4 结果与分析第30-51页
   ·我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程主要目标和周期划分第30-31页
     ·李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程的主要目标第30页
     ·李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程的周期划分第30-31页
   ·我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程训练计划分析第31-38页
     ·冬季体能训练过程中力量素质训练安排第31-36页
     ·冬季体能训练过程中速度素质训练安排第36-37页
     ·冬季体能训练过程中协调柔韧素质训练安排第37-38页
     ·冬季体能训练过程中耐力素质训练安排第38页
   ·我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练过程训练负荷分析第38-47页
     ·冬季体能训练过程中力量素质训练负荷分析第38-45页
     ·冬季体能训练过程中速度素质训练负荷分析第45-47页
   ·我国优秀女子标枪运动员李玲蔚、刘诗颖冬季体能训练效果的检验与评价第47-51页
     ·身体形态测试结果及分析第47-49页
     ·身体素质测试指标结果及分析第49-50页
     ·比赛成绩结果及分析第50-51页
5 结论与建议第51-52页
   ·结论第51页
   ·建议第51-52页
致谢第52-53页
参考文献第53-55页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第55页

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