| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-12页 |
| 1.前言 | 第12-16页 |
| ·选题依据 | 第13-14页 |
| ·仿生学在体育中的应用 | 第13页 |
| ·形意拳运动仿生的价值 | 第13-14页 |
| ·研究的目的 | 第14-15页 |
| ·研究的意义 | 第15-16页 |
| ·运动仿生可使武术拳种训练更加科学化 | 第15页 |
| ·运动仿生能提高人们竞技技能、技巧 | 第15页 |
| ·运动仿生能有效增进人体身心健康 | 第15-16页 |
| ·运动仿生能丰富武术内涵,增强动作的美感 | 第16页 |
| 2.文献综述 | 第16-33页 |
| ·有关仿生学的研究 | 第16-27页 |
| ·仿生学的概念 | 第16-18页 |
| ·体育中的仿生 | 第18-20页 |
| ·中国传统体育中的仿生 | 第20-24页 |
| ·武术中的仿生 | 第24-27页 |
| ·有关形意拳的研究 | 第27-33页 |
| ·形意拳中的仿生 | 第27-28页 |
| ·形意拳仿生的技击性 | 第28-30页 |
| ·形意拳仿生的健身功效 | 第30-31页 |
| ·中国传统美学与形意拳仿生 | 第31-33页 |
| 3 研究方法与逻辑结构 | 第33-36页 |
| ·研究方法 | 第33-34页 |
| ·文献资料分析法 | 第33页 |
| ·逻辑分析法 | 第33页 |
| ·专家访谈法 | 第33-34页 |
| ·逻辑结构 | 第34-35页 |
| ·逻辑基点 | 第34-35页 |
| ·逻辑图 | 第35页 |
| ·本文创新点 | 第35-36页 |
| 4 形意拳仿生的基本理论 | 第36-44页 |
| ·形意拳概述 | 第36-44页 |
| ·形意拳的概念 | 第37页 |
| ·形意拳的拳法特点 | 第37-40页 |
| ·形意拳的基本技法 | 第40-42页 |
| ·形意拳的用意在技击中的作用 | 第42-43页 |
| ·形意拳的内功 | 第43-44页 |
| 5 形意拳仿生的产生与发展 | 第44-51页 |
| ·图腾崇拜 | 第44-49页 |
| ·动物:人类最早最多的崇拜图腾 | 第45-46页 |
| ·动物崇拜:图腾崇拜的基础和重要形式 | 第46-47页 |
| ·从动物生活性行为到人类的模仿性图腾崇拜行为 | 第47-48页 |
| ·中国古代的猿猴崇拜到武术的仿生 | 第48-49页 |
| ·追求长生 | 第49-50页 |
| ·生存需要 | 第50-51页 |
| ·审美意识 | 第51页 |
| 6 形意拳仿生的攻防技击特点 | 第51-74页 |
| ·形意五行拳的特征 | 第51-57页 |
| ·五行学说 | 第51-52页 |
| ·形意五拳的要义 | 第52-57页 |
| ·十二形拳的特征及技击含义 | 第57-74页 |
| ·龙形 | 第57-58页 |
| ·虎形 | 第58-60页 |
| ·猴形 | 第60-62页 |
| ·马形 | 第62-63页 |
| ·鼍形 | 第63-64页 |
| ·鸡形 | 第64-66页 |
| ·鹞形 | 第66-67页 |
| ·燕形 | 第67-69页 |
| ·蛇形 | 第69-70页 |
| ·鲐形 | 第70-71页 |
| ·鹰形 | 第71-72页 |
| ·熊形 | 第72-74页 |
| 7 形意拳仿生的哲学观 | 第74-82页 |
| ·武术的"意"与"形" | 第74-75页 |
| ·各拳种、流派对武术的"意"与"形"的要求 | 第75页 |
| ·形意拳的"形"与"意"的理解 | 第75-76页 |
| ·形意拳与阴阳五行 | 第76-77页 |
| ·形意拳与道家哲学 | 第77-80页 |
| ·"天人合一"思想在形意拳拳理中的应用 | 第80页 |
| ·形意拳的仿生理念 | 第80-82页 |
| 8 形意拳仿生的健身作用 | 第82-100页 |
| ·从养生学角度看形意拳仿生的健身价值 | 第82-85页 |
| ·从有意识的拟形取意到有目的的健身起源 | 第82-84页 |
| ·形神意"气"在养生 | 第84-85页 |
| ·从中医学角度来看形意拳的健身价值 | 第85-92页 |
| ·形意拳拳法拳理与中医脏腑学说 | 第85-87页 |
| ·从中医学的角度来认识形意拳的"内功"锻炼的健身价值 | 第87-88页 |
| ·从形意五行拳与身体各部位对应关系来认识形意拳的健身价值 | 第88-92页 |
| ·从形意拳仿生对人体各生理系统的影响看形意拳的健身价值 | 第92-97页 |
| ·形意拳仿生对心血管系统机能的影响 | 第92-93页 |
| ·形意拳仿生对呼吸系统机能的影响 | 第93-94页 |
| ·形意拳仿生对神经系统机能的影响 | 第94-95页 |
| ·形意拳仿生对内分泌系统的影响 | 第95-96页 |
| ·形意拳仿生对免疫系统的影响 | 第96页 |
| ·形意拳仿生对身体代谢机能的影响 | 第96页 |
| ·形意拳仿生对运动系统的影响 | 第96-97页 |
| ·从心理学的角度来看形意拳的健心价值 | 第97-98页 |
| ·形意拳内功练习对心理的良好影响 | 第97页 |
| ·形意拳不同演练方式的运用对心理的良好影响 | 第97-98页 |
| ·十二形拳的健身价值 | 第98-100页 |
| 9 形意拳仿生的文化价值 | 第100-106页 |
| ·形意拳与中国传统美学 | 第100-103页 |
| ·形意拳美学基础 | 第101页 |
| ·形意拳"形"之美 | 第101-102页 |
| ·形意拳"神"(内意)之美 | 第102页 |
| ·形意拳中"形"与"神"的和谐之美 | 第102-103页 |
| ·形意拳体现了"物我合一"的生命意境 | 第103-105页 |
| ·生命美学与形意拳的内在联系 | 第105-106页 |
| 10 形意拳仿生在教学中的运用 | 第106-109页 |
| ·形意拳技术教学程序框架的形成 | 第106页 |
| ·形意拳教学入门总纲 | 第106-107页 |
| ·形意拳仿生重在单式操练 | 第107页 |
| ·形意拳仿生教学传技育人 | 第107-108页 |
| ·增强民族自尊感 | 第107-108页 |
| ·尊师重教,学技必崇德 | 第108页 |
| ·形意拳仿生动作对武术套路创编启示 | 第108-109页 |
| 11 结论 | 第109-111页 |
| 致谢 | 第111-112页 |
| 参考文献 | 第112-115页 |
| 附录 | 第115-116页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第116页 |
