| 中文摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 1 问题的提出 | 第9-10页 |
| 2 相关理论研究 | 第10-23页 |
| ·拓展训练方面的研究 | 第10-13页 |
| ·拓展训练的概念及起源 | 第10-11页 |
| ·拓展训练在国内外发展现状调查分析 | 第11-13页 |
| ·当代大学生社交效能感相关问题的分析研究 | 第13-17页 |
| ·社交效能感的概念 | 第13-15页 |
| ·社交效能感的现状研究 | 第15-16页 |
| ·社交效能感的测量 | 第16-17页 |
| ·大学生社交焦虑问题的分析研究 | 第17-19页 |
| ·焦虑的概念 | 第17-18页 |
| ·社交焦虑概念 | 第18页 |
| ·自我效能感与焦虑的关系 | 第18-19页 |
| ·影响社交效能感的理论分析 | 第19-23页 |
| 3 理论构想与假设 | 第23-26页 |
| ·理论构想 | 第23-25页 |
| ·理论假设 | 第25-26页 |
| ·目标假设 | 第25页 |
| ·前提假设 | 第25-26页 |
| 4 研究对象与方法 | 第26-30页 |
| ·研究对象 | 第26页 |
| ·研究方法 | 第26-30页 |
| ·文献资料法 | 第26页 |
| ·实验法 | 第26-29页 |
| ·数理统计法 | 第29页 |
| ·逻辑分析法 | 第29-30页 |
| 5 结果与讨论分析 | 第30-39页 |
| ·对照组、实验组施加两问卷前测、后测所得总分进行比较分析 | 第30-31页 |
| ·对两个组别社交回避及苦恼量表所的结果进行分析. | 第31-32页 |
| ·对照组、实验组施加大学生社交效能感问卷所测结果从三个维度进行对比分析 | 第32-37页 |
| ·通过参加拓展训练课程，影响大学生社交信心效能感的分析讨论，即体现个体在交往中的信心和应对陌生人的能力 | 第34-35页 |
| ·通过参加拓展训练课程对影响大学生语言表达效能感的分析讨论，即体现个体在人际交往中对自己亲和力的认识 | 第35-36页 |
| ·通过参加拓展训练课程，对影响大学生社交主动效能感的分析讨论，即对自己能不能做到主动与人交往，能不能克服社交困境 | 第36-37页 |
| ·通过对拓展训练课程在高校体育教学中的实验研究得到相关启示 | 第37-39页 |
| ·拓展训练课程的开展有效拓宽教师专业知识及提高教学水平 | 第37页 |
| ·拓展训练课程的开展，有利于提高教师的教学效能感 | 第37-38页 |
| ·拓展训练课程的开展，深化了体育教师对新课程目标的理解 | 第38-39页 |
| 6 结论与建议 | 第39-40页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-40页 |
| 7 本研究的不足 | 第40-41页 |
| 8 参考文献 | 第41-44页 |
| 9 致谢 | 第44-45页 |
| 附件1 | 第45-46页 |
| 附件2 | 第46-47页 |
| 附件3 | 第47-51页 |
| 附件4 | 第51-54页 |
