| 摘要 | 第4-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第12-14页 |
| 1.1.1 竞技运动的重要性及其目的 | 第12页 |
| 1.1.2 关于越南政府发展运动的观点 | 第12-13页 |
| 1.1.3 健美操运动的特点 | 第13页 |
| 1.1.4 越南国家队健美操运动员武伯东和陈氏秋河的成绩情况 | 第13-14页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第14-15页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第14页 |
| 1.2.2 研究的意义 | 第14-15页 |
| 2 文献综述 | 第15-58页 |
| 2.1 越南健美操运动的发展情况 | 第15-21页 |
| 2.1.1 越南健美操运动的发展情况 | 第15页 |
| 2.1.2 越南竞技健美操运动的发展情况 | 第15-16页 |
| 2.1.3 越南国家健美操队的发展情形 | 第16-18页 |
| 2.1.4 越南体育运动的研究现状 | 第18-21页 |
| 2.2 国外健美操运动的发展情况 | 第21-25页 |
| 2.2.1 国外健美操运动的发展情况 | 第21-22页 |
| 2.2.2 中国的研究现状 | 第22-25页 |
| 2.3 关于健美操项目概况 | 第25-29页 |
| 2.3.1 健美操运动的定义 | 第25页 |
| 2.3.2 健美操运动的起源及发展 | 第25-27页 |
| 2.3.3 健美操运动的特点 | 第27-28页 |
| 2.3.4 健美操运动的分类 | 第28-29页 |
| 2.4 关于运动训练 | 第29-44页 |
| 2.4.1 决定体育竞技成绩的一些因素 | 第29-31页 |
| 2.4.2 身体发育生长的规律特点 | 第31-33页 |
| 2.4.3 身体的生物学发展规律及运动素质的发展 | 第33-35页 |
| 2.4.4 年龄规律及运动成绩的发展 | 第35-37页 |
| 2.4.5 运动员多年训练过程的年龄特征 | 第37-39页 |
| 2.4.6 运动训练过程的意义 | 第39-40页 |
| 2.4.7 运动员多年训练过程的阶段划分的科学基础 | 第40-43页 |
| 2.4.8 系统及周期安排训练原则的科学基本 | 第43-44页 |
| 2.5 关于健美操项目运动员竞技能力及其训练 | 第44-56页 |
| 2.5.1 健美操项目运动员竞技能力及其训练的概况 | 第44-47页 |
| 2.5.2 体能能力及其训练 | 第47-54页 |
| 2.5.3 技术能力及其训练 | 第54-55页 |
| 2.5.4 战术能力及其训练 | 第55页 |
| 2.5.5 心理能力及其训练 | 第55-56页 |
| 2.6 研究任务 | 第56-57页 |
| 2.7 研究的路线 | 第57-58页 |
| 3 研究对象与方法 | 第58-66页 |
| 3.1 研究对象 | 第58页 |
| 3.2 研究方法 | 第58-66页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第58页 |
| 3.2.2 访谈调查法 | 第58-60页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第60-64页 |
| 3.2.4 观察研究方法 | 第64-65页 |
| 3.2.5 内容分析法 | 第65页 |
| 3.2.6 数理统计方法 | 第65-66页 |
| 4 研究结果与分析 | 第66-185页 |
| 4.1 越南国家队健美操运动员武伯东和陈氏秋河全程多年训练过程研究 | 第66-79页 |
| 4.1.1 健美操运动员武伯东和陈氏秋河全程多年训练过程的总体安排分析 | 第66-70页 |
| 4.1.2 健美操运动员武伯东和陈氏秋河全程多年训练过程中最佳竞技阶段的训练内容分析 | 第70-77页 |
| 4.1.3 健美操运动员武伯东和陈氏秋河全程多年训练过程的最佳竞技训练阶段的训练时间分析 | 第77-79页 |
| 4.1.4 小结 | 第79页 |
| 4.2 越南国家队健美操运动员武伯东和陈氏秋河参加2013年在哥伦比亚举办的世界运动会的全年竞技训练安排分析(2012年10月—2013年9月) | 第79-88页 |
| 4.2.1 健美操运动员武伯东和陈氏秋河全年竞技训练过程总体安排分析 | 第80-81页 |
| 4.2.2 健美操运动员武伯东和陈氏秋河全年训练过程中训练內容安排分析 | 第81-84页 |
| 4.2.3 健美操运动员武伯东和陈氏秋河全年训练中力量训练工作总体安排分析 | 第84-87页 |
| 4.2.4 小结 | 第87-88页 |
| 4.3 越南国家队健美操运动员武伯东和陈氏秋河2013年在哥伦比亚世界运动会训练大周期各阶段安排分析(2013年5月-2013年9月) | 第88-166页 |
| 4.3.1 越南国家队健美操运动员武伯东和陈氏秋河参加2013年在哥伦比亚举办的世界运动大会阶段训练时期总体划分分析 | 第88-98页 |
| 4.3.2 越南国家队健美操运动员武伯东和陈氏秋河参加2013年在哥伦比亚举办的世界运动大会的准备时期训练计划分析 | 第98-144页 |
| 4.3.3 越南国家队健美操运动员武伯东和陈氏秋河参加2013年在哥伦比亚举办的世界运动大会的比赛时期训练计划分析 | 第144-164页 |
| 4.3.4 越南国家队健美操运动员武伯东和陈氏秋河参加2013年在哥伦比亚举办的世界运动大会的恢复时期训练计划分析 | 第164-165页 |
| 4.3.5 小结 | 第165-166页 |
| 4.4 参加2013年在哥伦比亚举办世界运动大会的训练过程中还存在的问题及克服措施的建议 | 第166-185页 |
| 4.4.1 参加世界运动大会的训练过程中还存在的问题 | 第166-168页 |
| 4.4.2 提出一些克服参加世界运动大会竞技中的训练过程还存在的问题的建议 | 第168-183页 |
| 4.4.3 专家、教练员为了克服所有缺陷所提出的一些的建议的调查结果 | 第183页 |
| 4.4.4 小结 | 第183-185页 |
| 5 结论与建议 | 第185-187页 |
| 5.1 结论 | 第185-186页 |
| 5.2 建议 | 第186-187页 |
| 致谢 | 第187-188页 |
| 参考文献 | 第188-194页 |
| 附录 | 第194-234页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第234页 |
