| 摘要 | 第7-9页 |
| ABSTRACT | 第9-10页 |
| 导论 | 第11-19页 |
| 一、选题缘起 | 第11-12页 |
| 二、学术史回顾 | 第12-18页 |
| 三、研究思路与方法 | 第18页 |
| 四、创新与不足 | 第18-19页 |
| 第一章 欧阳修养生思想形成的原因 | 第19-26页 |
| 一、时代特点 | 第19-22页 |
| (一) 三教合一是思想基础 | 第19-21页 |
| (二) 士大夫重视养生 | 第21-22页 |
| 二、个人因素 | 第22-26页 |
| (一) 饱受疾病困扰 | 第22-24页 |
| (二) 友人影响 | 第24-26页 |
| 第二章 欧阳修养生思想的理论基础 | 第26-30页 |
| 一、气化论 | 第26-27页 |
| 二、自然之道 | 第27-30页 |
| 第三章 欧阳修养生之道 | 第30-50页 |
| 一、饮食之道 | 第30-33页 |
| (一) 饮茶 | 第31-32页 |
| (二) 饮酒 | 第32-33页 |
| 二、药方养生 | 第33-36页 |
| (一) 食菊 | 第33-34页 |
| (二) 槐花 | 第34-35页 |
| (三) 怀州牛膝 | 第35页 |
| (四) 黄连、干姜 | 第35-36页 |
| 三、起居之道 | 第36-39页 |
| (一) 睡眠养生 | 第36-37页 |
| (二) 运动养生 | 第37-38页 |
| (三) 炼气养生 | 第38-39页 |
| 四、养神之道 | 第39-46页 |
| (一) 虚静无为 | 第40-42页 |
| (二) 培养高雅情趣 | 第42-46页 |
| 五、养性之道 | 第46-50页 |
| (一) 清心寡欲 | 第47-48页 |
| (二) 心性中和,注意调摄不良情绪 | 第48-50页 |
| 第四章 欧阳修养生之道的特点 | 第50-57页 |
| 一、推崇自然之道养自然之生 | 第50-53页 |
| 二、对佛教态度的转变 | 第53页 |
| 三、对道教养生态度的转变 | 第53-57页 |
| 第五章 现代价值及启示 | 第57-60页 |
| 一、丰富了宋代的养生理论,利于人们把握养生规律 | 第57页 |
| 二、有利于疾病的预防和治疗,促进人们整体健康水平的提高 | 第57-59页 |
| 三、有利于后人理性人格的构建 | 第59-60页 |
| 结论 | 第60-62页 |
| 参考文献 | 第62-66页 |
| 致谢 | 第66-67页 |
| 学位论文评阅及答辩情况表 | 第67页 |