| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 引言 | 第8-11页 |
| 1.1 问题的提出 | 第8-9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9页 |
| 1.3 研究重点 | 第9页 |
| 1.4 研究难点 | 第9-10页 |
| 1.5 主要思路 | 第10页 |
| 1.6 创新之处 | 第10-11页 |
| 2 研究综述 | 第11-15页 |
| 2.1 概念界定 | 第11页 |
| 2.1.1 莱格尔跑 | 第11页 |
| 2.1.2 耐久跑 | 第11页 |
| 2.2 国内外研究综述 | 第11-15页 |
| 2.2.1 国外 | 第11-12页 |
| 2.2.2 国内 | 第12-15页 |
| 3 研究对象及方法 | 第15-17页 |
| 3.1 研究对象 | 第15页 |
| 3.2 研究方法 | 第15-17页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 3.2.2 实验法 | 第15页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第15-16页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第16-17页 |
| 4 教学实验设计 | 第17-21页 |
| 4.1 实验目的 | 第17页 |
| 4.2 实验时间及地点 | 第17页 |
| 4.3 实验分组 | 第17页 |
| 4.4 实验内容 | 第17-18页 |
| 4.5“莱格尔跑”示意图 | 第18-19页 |
| 4.6 实验步骤 | 第19页 |
| 4.7 实验变量的控制 | 第19-20页 |
| 4.8 实验研究的基本假设 | 第20-21页 |
| 5 研究结果与分析 | 第21-32页 |
| 5.1 问卷调查部分 | 第21-27页 |
| 5.1.1 基本信息 | 第21页 |
| 5.1.2 实验前学生对耐久跑课教学效果的自我评价反馈分析 | 第21-25页 |
| 5.1.3 实验前后学生对耐久跑教学效果自我评价反馈对比分析 | 第25-27页 |
| 5.2 教学实验部分 | 第27-32页 |
| 5.2.1 基本信息 | 第27-28页 |
| 5.2.2 实验前两班肺活量及女生 800m男生 1000m成绩对比分析 | 第28-29页 |
| 5.2.3 实验后两班肺活量及女生 800m男生 1000m成绩对比分析 | 第29-32页 |
| 6 结论与建议 | 第32-34页 |
| 6.1 结论 | 第32页 |
| 6.2 建议 | 第32-34页 |
| 参考文献 | 第34-36页 |
| 附件1 对照班教学中自我评价反馈问卷 | 第36-37页 |
| 附件2 实验班教学中自我评价反馈前测问卷 | 第37-38页 |
| 附件3 实验班教学中自我评价反馈后测问卷 | 第38-39页 |
| 附件4 在读期间发表的论文 | 第39-40页 |
| 附件5 教学设计 | 第40-44页 |
| 致谢 | 第44页 |
