| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-10页 |
| 1 选题依据 | 第10-14页 |
| ·我国竞技体操事业取得辉煌成就 | 第10页 |
| ·少年体操训练是我国体操事业持续发展的基石 | 第10页 |
| ·我国少年体操规定动作具有较长的发展历史 | 第10-11页 |
| ·少年规定动作需要不断完善和发展 | 第11-12页 |
| ·体操大发展是规定动作优化的外在驱动力 | 第12-14页 |
| 2 研究综述 | 第14-18页 |
| ·有关男子体操规定动作的研究 | 第14-15页 |
| ·有关男子少年规定动作执行及优化的研究 | 第15-16页 |
| ·有关体操基本技术的训练学研究 | 第16-17页 |
| ·有关青少年体操运动员身体素质训练的研究 | 第17页 |
| ·文献研究小结 | 第17-18页 |
| 3 研究目的 | 第18-20页 |
| 4 研究对象和方法 | 第20-22页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·调查对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-22页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·问卷调查法 | 第20-21页 |
| ·专家访谈法 | 第21页 |
| ·座谈访问法 | 第21-22页 |
| 5 研究结果与分析 | 第22-52页 |
| ·各国男子体操规定动作的比较研究 | 第22-27页 |
| ·中国男子体操规定动作 | 第22-23页 |
| ·美国体操教育大纲 | 第23-25页 |
| ·前苏联体操规定动作 | 第25-27页 |
| ·现行（2006-2009年版）男子少年规定动作存在的主要问题 | 第27-31页 |
| ·评分系统的分值分配不合理 | 第27-28页 |
| ·动作内容和扣分标准说明不准确 | 第28页 |
| ·各年龄组别间训练内容衔接不够紧密 | 第28-29页 |
| ·基本难度动作串联的代表性不够 | 第29-30页 |
| ·12岁组运动员自由选择动作的空间太小 | 第30页 |
| ·部分动作不适用于各年龄组 | 第30-31页 |
| ·男子体操少年规定动作优化的指导思想 | 第31-38页 |
| ·必须紧跟国际体操发展潮流 | 第31-33页 |
| ·规定动作内部结构的系统性 | 第33-35页 |
| ·积极吸收国内外先进技术和成套编排 | 第35-36页 |
| ·突出对动作规格和质量要求 | 第36-37页 |
| ·加强不同年龄组别间的延续性 | 第37-38页 |
| ·男子体操少年规定动作优化的原则 | 第38-45页 |
| ·阶段性原则 | 第38-40页 |
| ·科学性原则 | 第40-41页 |
| ·突出基本技术原则 | 第41-44页 |
| ·前瞻性原则 | 第44-45页 |
| ·男子体操少年规定动作主要内容的优化 | 第45-52页 |
| ·合理选取基本难度动作 | 第45-46页 |
| ·最优化编排成套动作 | 第46-47页 |
| ·规范化设计评分系统 | 第47-48页 |
| ·加强文字内容表述的准确性和权威性 | 第48页 |
| ·细化动作技术的规格要求 | 第48-49页 |
| ·根据需要增加特殊条款（规定） | 第49-52页 |
| 6 结论与建议 | 第52-54页 |
| ·结论 | 第52页 |
| ·建议 | 第52-54页 |
| 参考文献 | 第54-56页 |
| 致谢 | 第56-57页 |
| 附录 | 第57-62页 |