| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-10页 |
| 目录 | 第10-12页 |
| 1 前言 | 第12-13页 |
| 2. 文献综述 | 第13-27页 |
| ·有关离心训练的研究现状 | 第13-16页 |
| ·离心训练的概念和在运动损伤中的应用 | 第13-14页 |
| ·离心训练对提高肌肉力量的影响 | 第14页 |
| ·离心训练对于快速力量的意义 | 第14-15页 |
| ·小腿肌群离心力量对于运动的重要意义 | 第15-16页 |
| ·快速力量的训练方法和训练负荷 | 第16-18页 |
| ·离心训练的训练方法和训练负荷 | 第18-19页 |
| ·有关表面肌电图的常用指标 | 第19-22页 |
| ·时域指标 | 第21页 |
| ·频域指标 | 第21-22页 |
| ·肌电图在运动中的应用 | 第22-27页 |
| ·评定运动员的训练水平(状态) | 第22-26页 |
| ·测定运动员神经-肌肉的疲劳 | 第26-27页 |
| 3 研究对象与方法 | 第27-31页 |
| ·研究对象 | 第27页 |
| ·实验分组 | 第27页 |
| ·训练方案 | 第27-28页 |
| ·测试方案 | 第28-30页 |
| ·测试指标 | 第30页 |
| ·数据处理 | 第30-31页 |
| ·统计分析 | 第31页 |
| 4 分析与讨论 | 第31-47页 |
| ·研究结果 | 第31-39页 |
| ·6 周不同速度离心力量训练对小腿肌肉动员率的影响 | 第31-34页 |
| ·6 周不同速度离心力量训练对小腿肌肉均方根振幅(RMS)的影响 | 第34-36页 |
| ·6 周不同速度离心力量训练对小腿肌肉主动肌拮抗肌放电比的影响 | 第36-37页 |
| ·6 周不同速度离心力量训练对小腿肌肉平均功率频谱(MPF)的影响 | 第37-39页 |
| ·分析与讨论 | 第39-47页 |
| ·不同速度离心力量训练对小腿肌肉表面肌电时域指标的影响 | 第40-45页 |
| ·不同速度离心力量训练对小腿肌肉表面肌电频域指标的影响 | 第45-47页 |
| 5 结论与建议 | 第47-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-52页 |
| 附录 | 第52-53页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第53页 |
