田径运动训练主要理论与方法的初步研究
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-11页 |
| 1 前言 | 第11-18页 |
| ·选题依据 | 第11-13页 |
| ·研究目的意义 | 第13页 |
| ·研究目的 | 第13页 |
| ·研究意义 | 第13页 |
| ·研究现状述评 | 第13-16页 |
| ·专门的田径运动训练理论研究 | 第13-15页 |
| ·对田径运动训练理论研究的述评 | 第15-16页 |
| ·研究对象与方法 | 第16-18页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-18页 |
| 2 田径运动选材理论研究 | 第18-32页 |
| ·田径运动科学选材的理论依据 | 第18-21页 |
| ·遗传学相关的理论 | 第18-20页 |
| ·人体生长发育规律 | 第20-21页 |
| ·田径运动科学选材的组织实施 | 第21-26页 |
| ·田径运动员选材的阶段任务 | 第21-22页 |
| ·田径运动员选材的内容指标 | 第22-25页 |
| ·田径运动员选材的方法手段 | 第25页 |
| ·田径运动员选材的预测评价 | 第25-26页 |
| ·加强田径运动科学选材的建议 | 第26-30页 |
| ·组织制度上体现高度重视科学选材 | 第26-27页 |
| ·进一步加强对科学选材理论的研究 | 第27-28页 |
| ·大力推广运用科学选材研究的成果 | 第28-29页 |
| ·形成全国范围内科学选材网络系统 | 第29-30页 |
| ·小结 | 第30-32页 |
| 3 田径运动专门训练理论研究 | 第32-41页 |
| ·田径运动专门训练理论的依据 | 第32-34页 |
| ·专门训练理论的概念 | 第32-33页 |
| ·专门训练理论的依据 | 第33-34页 |
| ·田径运动专门训练如何确定 | 第34-35页 |
| ·专门训练的训练学因素 | 第34页 |
| ·专门训练的能量供应特点 | 第34-35页 |
| ·肌肉工作与技术动作特征 | 第35页 |
| ·有关优秀运动员专门训练的研究述评 | 第35-38页 |
| ·专门训练有利于优异成绩的尽早出现 | 第35-37页 |
| ·专门训练是田径运动成绩提高的保证 | 第37-38页 |
| ·对提高田径专门训练效果的建议 | 第38-40页 |
| ·正确理解专门训练目的意义 | 第38页 |
| ·深刻认识田径运动项目特征 | 第38-39页 |
| ·科学安排专门训练训练计划 | 第39-40页 |
| ·小结 | 第40-41页 |
| 4 田径运动负荷理论研究 | 第41-51页 |
| ·田径运动负荷理论的依据 | 第41-43页 |
| ·运动负荷的概念与含义 | 第41-42页 |
| ·运动负荷理论的依据 | 第42-43页 |
| ·田径运动负荷的主要方面 | 第43-49页 |
| ·运动负荷的分类概述 | 第43-44页 |
| ·运动负荷的分类 | 第43-44页 |
| ·生理负荷和心理负荷不是负荷，而是负荷产生的效应 | 第44页 |
| ·运动负荷的度量方法 | 第44-46页 |
| ·负荷量与强度的关系 | 第46-47页 |
| ·运动负荷安排的特点 | 第47-49页 |
| ·优秀运动员负荷特征 | 第47-48页 |
| ·优秀运动员负荷趋势 | 第48-49页 |
| ·对合理安排运动负荷的建议 | 第49-50页 |
| ·根据专项特征确定负荷手段 | 第49页 |
| ·准确把握运动员承受负荷的能力 | 第49-50页 |
| ·掌握好负荷与恢复的关系 | 第50页 |
| ·小结 | 第50-51页 |
| 5 田径运动周期训练理论 | 第51-63页 |
| ·田径运动周期训练理论的依据 | 第51-53页 |
| ·竞技状态形成的规律 | 第51-52页 |
| ·竞赛项目日程的安排 | 第52-53页 |
| ·田径运动周期训练理论研究述评 | 第53-56页 |
| ·周期训练理论的形成 | 第53页 |
| ·周期训练理论的质疑 | 第53-55页 |
| ·周期训练理论的新发展 | 第55-56页 |
| ·周期训练理论的发展述评 | 第56页 |
| ·田径运动周期训练年度安排特点 | 第56-60页 |
| ·优秀运动员年度周期安排特点 | 第56-59页 |
| ·刘翔2002 年度周期的安排特点 | 第56-58页 |
| ·国外优秀运动员年度周期安排特点 | 第58-59页 |
| ·优秀运动员年度周期安排要点 | 第59-60页 |
| ·对合理制定年度周期安排的建议 | 第60-61页 |
| ·重视竞技状态形成的规律 | 第60页 |
| ·重视竞赛重要程度的区分 | 第60-61页 |
| ·重视周期训练实践的总结 | 第61页 |
| ·重视周期训练理论的生物学研究 | 第61页 |
| ·小结 | 第61-63页 |
| 6 田径运动恢复理论的研究 | 第63-72页 |
| ·田径运动恢复理论的依据 | 第63-67页 |
| ·对运动恢复的理解 | 第63-64页 |
| ·运动性疲劳 | 第64-65页 |
| ·超量恢复原理 | 第65-67页 |
| ·运动恢复的方法 | 第67-69页 |
| ·充分利用教育学手段加强恢复 | 第67-68页 |
| ·充分利用心理学手段加强恢复 | 第68页 |
| ·充分利用生物学手段加强恢复 | 第68页 |
| ·充分利用社会学手段加强恢复 | 第68-69页 |
| ·提高运动恢复效果的建议 | 第69-70页 |
| ·认识运动恢复的系统性 | 第69页 |
| ·提高运动恢复的计划性 | 第69-70页 |
| ·把握运动恢复的差异性 | 第70页 |
| ·重视运动恢复的持续性 | 第70页 |
| ·小结 | 第70-72页 |
| 结束语 | 第72-73页 |
| 参考文献 | 第73-79页 |
| 攻读硕士学位期间发表的论文 | 第79-80页 |
| 致谢 | 第80-81页 |
