不同干预方式对运动中斜方肌激活模式的影响
| 摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-25页 |
| 2.1 斜方肌的功能意义 | 第13-16页 |
| 2.1.1 在姿势维持中的意义 | 第13-14页 |
| 2.1.2 在运动训练中的意义 | 第14-15页 |
| 2.1.3 在损伤预防与恢复中的意义 | 第15-16页 |
| 2.2 斜方肌常见的异常情况 | 第16-18页 |
| 2.2.1 激活程度改变 | 第16-17页 |
| 2.2.2 激活比例改变 | 第17-18页 |
| 2.2.3 激活时间改变 | 第18页 |
| 2.3 训练方式与斜方肌激活 | 第18-20页 |
| 2.3.1 改善斜方肌激活模式的研究进展 | 第18-20页 |
| 2.3.2 弹力带抗阻训练 | 第20页 |
| 2.4 干预方式与肌肉激活 | 第20-22页 |
| 2.4.1 静力牵拉紧张的肌肉改善激活 | 第20-22页 |
| 2.4.2 等长收缩刺激薄弱肌肉改善激活 | 第22页 |
| 2.5 相关测试技术与指标的应用 | 第22-25页 |
| 2.5.1 表面肌电技术 | 第22-24页 |
| 2.5.2 视觉疼痛模拟量表 | 第24-25页 |
| 3 研究对象与方法 | 第25-35页 |
| 3.1 技术路线 | 第25-26页 |
| 3.2 研究对象 | 第26-27页 |
| 3.3 研究方法 | 第27-33页 |
| 3.3.1 测试前准备 | 第27页 |
| 3.3.2 MVC测试 | 第27-29页 |
| 3.3.3 干预方法及分组 | 第29-30页 |
| 3.3.4 运动过程中的肌电测试 | 第30-33页 |
| 3.3.5 询问疼痛程度 | 第33页 |
| 3.4 数据分析 | 第33-35页 |
| 3.4.1 肌电测试数据的处理 | 第33-35页 |
| 3.4.2 统计学检验 | 第35页 |
| 4 研究结果 | 第35-42页 |
| 4.1 不同干预方式后斜方肌各束的激活程度 | 第36-37页 |
| 4.2 不同干预方式后斜方肌各束的激活比例 | 第37-39页 |
| 4.3 不同干预方式后斜方肌各束的激活时间 | 第39-40页 |
| 4.4 运动过程中疼痛指数的变化 | 第40-42页 |
| 5 分析与讨论 | 第42-49页 |
| 5.1 不同动作对斜方肌的影响 | 第42-45页 |
| 5.1.1 不同人群斜方肌的工作情况 | 第42-44页 |
| 5.1.2 不同人群VAS评分的变化 | 第44-45页 |
| 5.2 不同干预方式对斜方肌工作的影响 | 第45-48页 |
| 5.2.1 静力牵拉对斜方肌工作的影响 | 第45-46页 |
| 5.2.2 等长收缩对斜方肌工作的影响 | 第46-48页 |
| 5.3 斜方肌训练动作及干预方式的选择 | 第48-49页 |
| 6 结论 | 第49-50页 |
| 致谢 | 第50-51页 |
| 参考文献 | 第51-59页 |
| 附录 | 第59-60页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第60页 |
