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拳击运动员功能性训练效果的实验研究

摘要第3-5页
abstract第5-7页
1 前言第9-10页
    1.1 选题依据第9页
    1.2 选题意义第9-10页
2 文献综述第10-18页
    2.1 功能性训练概述第10-14页
        2.1.1 功能性训练的概念与起源第10-11页
        2.1.2 功能性训练的特点第11-12页
        2.1.3 功能性训练的原则第12-13页
        2.1.4 功能性训练常用的评估方法与训练手段第13-14页
    2.2 国内研究现状第14-16页
        2.2.1 功能性训练对体能的作用第14-15页
        2.2.2 功能性训练在损伤预防和康复中的应用第15-16页
        2.2.3 功能性训练在拳击项目中的应用第16页
    2.3 国外研究现状第16-18页
        2.3.1 功能性训练对体能的作用第16-17页
        2.3.2 功能性训练在损伤预防和康复中的应用第17页
        2.3.3 功能性训练在拳击项目中的应用第17-18页
3 研究对象与方法第18-24页
    3.1 研究对象第18-19页
    3.2 研究方法第19-24页
        3.2.1 文献资料法第19页
        3.2.2 实验法第19-24页
        3.2.3 数理统计法第24页
4 研究结果与分析第24-31页
    4.1 测试结果第24-31页
        4.1.1 功能性训练对青年拳击运动员身体素质的影响第24-26页
        4.1.2 功能性训练对青年拳击运动员身体功能性动作的影响第26-29页
        4.1.3 功能性训练对青年拳击运动员身体Y平衡动作的影响第29-31页
5 分析与讨论第31-34页
    5.1 功能训练对青年拳击运动员身体素质的分析与讨论第31-34页
        5.1.1 速度素质测试的分析与讨论第31-32页
        5.1.2 力量素质测试的分析与讨论第32-33页
        5.1.3 灵敏素质测试的分析与讨论第33页
        5.1.4 平衡与柔韧素质测试的分析与讨论第33-34页
    5.2 功能训练对青年拳击运动员功能动作分析与讨论第34页
6 结论与建议第34-36页
    6.1 结论第34-35页
    6.2 建议第35-36页
致谢第36-37页
参考文献第37-39页
附件第39-43页

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