| 摘要 | 第3-5页 |
| abstract | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第9页 |
| 1.2 选题意义 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-18页 |
| 2.1 功能性训练概述 | 第10-14页 |
| 2.1.1 功能性训练的概念与起源 | 第10-11页 |
| 2.1.2 功能性训练的特点 | 第11-12页 |
| 2.1.3 功能性训练的原则 | 第12-13页 |
| 2.1.4 功能性训练常用的评估方法与训练手段 | 第13-14页 |
| 2.2 国内研究现状 | 第14-16页 |
| 2.2.1 功能性训练对体能的作用 | 第14-15页 |
| 2.2.2 功能性训练在损伤预防和康复中的应用 | 第15-16页 |
| 2.2.3 功能性训练在拳击项目中的应用 | 第16页 |
| 2.3 国外研究现状 | 第16-18页 |
| 2.3.1 功能性训练对体能的作用 | 第16-17页 |
| 2.3.2 功能性训练在损伤预防和康复中的应用 | 第17页 |
| 2.3.3 功能性训练在拳击项目中的应用 | 第17-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第18-19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-24页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 实验法 | 第19-24页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第24页 |
| 4 研究结果与分析 | 第24-31页 |
| 4.1 测试结果 | 第24-31页 |
| 4.1.1 功能性训练对青年拳击运动员身体素质的影响 | 第24-26页 |
| 4.1.2 功能性训练对青年拳击运动员身体功能性动作的影响 | 第26-29页 |
| 4.1.3 功能性训练对青年拳击运动员身体Y平衡动作的影响 | 第29-31页 |
| 5 分析与讨论 | 第31-34页 |
| 5.1 功能训练对青年拳击运动员身体素质的分析与讨论 | 第31-34页 |
| 5.1.1 速度素质测试的分析与讨论 | 第31-32页 |
| 5.1.2 力量素质测试的分析与讨论 | 第32-33页 |
| 5.1.3 灵敏素质测试的分析与讨论 | 第33页 |
| 5.1.4 平衡与柔韧素质测试的分析与讨论 | 第33-34页 |
| 5.2 功能训练对青年拳击运动员功能动作分析与讨论 | 第34页 |
| 6 结论与建议 | 第34-36页 |
| 6.1 结论 | 第34-35页 |
| 6.2 建议 | 第35-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-39页 |
| 附件 | 第39-43页 |
