| 中文摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-24页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第13-15页 |
| 2.1.1 准备活动 | 第13-14页 |
| 2.1.2 赛前准备活动 | 第14-15页 |
| 2.1.3 优秀女子排球运动员 | 第15页 |
| 2.2 关于准备活动内容的研究 | 第15-19页 |
| 2.2.1 准备活动类型的研究 | 第15-16页 |
| 2.2.2 准备活动常用方法手段的研究 | 第16-19页 |
| 2.3 关于准备活动功能的研究 | 第19-22页 |
| 2.3.1 准备活动生理功能的研究 | 第19-20页 |
| 2.3.2 准备活动预防损伤功能的研究 | 第20-21页 |
| 2.3.3 准备活动心理调节功能的研究 | 第21-22页 |
| 2.4 关于排球准备活动的研究 | 第22-24页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第24-28页 |
| 3.1 研究对象 | 第24页 |
| 3.2 研究方法 | 第24-28页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第24-26页 |
| 3.2.3 观察法 | 第26-27页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第27页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第27-28页 |
| 4 研究结果与分析 | 第28-67页 |
| 4.1 我国优秀女排运动员对赛前准备活动的认识 | 第28-33页 |
| 4.1.1 运动员对赛前准备活动对比赛成绩影响的认识 | 第28页 |
| 4.1.2 运动员对赛前准备活动作用的认识 | 第28-29页 |
| 4.1.3 运动员对赛前准备活动中教练员角色的认识 | 第29-30页 |
| 4.1.4 运动员对不同类型、不同级别比赛，赛前准备活动区别的认识 | 第30-31页 |
| 4.1.5 运动员对赛前准备活动时间的认识 | 第31-32页 |
| 4.1.6 运动员对赛前准备活动最关键部分的认识 | 第32-33页 |
| 4.2 我国优秀女排教练员对赛前准备活动的认识 | 第33-40页 |
| 4.2.1 教练员对赛前准备活动对比赛成绩影响的认识 | 第33-34页 |
| 4.2.2 教练员对赛前准备活动作用的认识 | 第34页 |
| 4.2.3 教练员对赛前准备活动训练理念的认识 | 第34-35页 |
| 4.2.4 教练员对赛前准备活动制定原则的认识 | 第35-37页 |
| 4.2.5 教练员对运动员赛前准备活动要求的认识 | 第37页 |
| 4.2.6 教练员对赛前准备活动中自身角色的认识 | 第37-38页 |
| 4.2.7 赛前准备活动负荷强度的把握 | 第38-39页 |
| 4.2.8 教练员对赛前准备活动最佳时间的认识 | 第39-40页 |
| 4.3 我国优秀女排运动员赛前准备活动内容的研究 | 第40-61页 |
| 4.3.1 赛前准备活动主体内容的研究 | 第40-42页 |
| 4.3.2 赛前准备活动组织形式的研究 | 第42-46页 |
| 4.3.3 赛前准备活动方法手段的研究 | 第46-61页 |
| 4.4 我国优秀女排运动员赛前准备活动心理调节的研究 | 第61-67页 |
| 4.4.1 教练员、运动员对赛前准备活动心理调节的认识 | 第61-62页 |
| 4.4.2 赛前准备活动心理调节方法的研究 | 第62-64页 |
| 4.4.3 赛前准备活动心理调节方法的优化 | 第64-67页 |
| 5 结论与建议 | 第67-69页 |
| 5.1 结论 | 第67-68页 |
| 5.2 建议 | 第68-69页 |
| 6 参考文献 | 第69-73页 |
| 7 附录 | 第73-79页 |
| 8 攻读硕士期间研究成果 | 第79-80页 |
| 9 致谢 | 第80-81页 |
