| 中文摘要 | 第4-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 第1章 研究背景 | 第12-18页 |
| 1.1 相关概念 | 第12-13页 |
| 1.2 国内外护士亚健康的研究现状 | 第13-17页 |
| 1.2.1 国外研究现状及文献评述 | 第13-15页 |
| 1.2.2 国内研究现状及文献评述 | 第15-17页 |
| 1.3 研究目的与意义 | 第17-18页 |
| 第2章 资料与方法 | 第18-21页 |
| 2.1 资料来源 | 第18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-19页 |
| 2.2.1 文献调研法 | 第18页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 2.2.3 质量控制 | 第19页 |
| 2.3 资料分析 | 第19-21页 |
| 第3章 结果 | 第21-43页 |
| 3.1 调查对象的基本情况描述 | 第21-22页 |
| 3.2 调查对象的体育锻炼、饮食、压力睡眠、工作情况描述 | 第22-25页 |
| 3.2.1 调查对象每周锻炼与休闲情况 | 第22页 |
| 3.2.2 调查对象每周饮食情况 | 第22-23页 |
| 3.2.3 调查对象压力睡眠情况 | 第23-24页 |
| 3.2.4 调查对象工作情况 | 第24-25页 |
| 3.3 调查对象亚健康得分情况 | 第25-28页 |
| 3.3.1 调查对象的生理亚健康得分 | 第25-26页 |
| 3.3.2 调查对象的心理亚健康得分 | 第26页 |
| 3.3.3 调查对象的社会亚健康得分 | 第26-27页 |
| 3.3.4 调查对象生理、心理和社会得分的比较分析 | 第27页 |
| 3.3.5 子量表的得分比较分析 | 第27-28页 |
| 3.3.6 调查对象亚健康总体检出情况 | 第28页 |
| 3.4 护士亚健康的影响因素分析 | 第28-43页 |
| 3.4.1 性别与亚健康的关系 | 第28-29页 |
| 3.4.2 年龄与亚健康的关系 | 第29页 |
| 3.4.3 护龄与亚健康的关系 | 第29-30页 |
| 3.4.4 职称与亚健康的关系 | 第30页 |
| 3.4.5 学历与亚健康的关系 | 第30-31页 |
| 3.4.6 科室与亚健康的关系 | 第31页 |
| 3.4.7 婚姻状况与亚健康的关系 | 第31-32页 |
| 3.4.8 月收入与亚健康的关系 | 第32页 |
| 3.4.9 聘用形式与亚健康的关系 | 第32-33页 |
| 3.4.10 体育锻炼情况与亚健康的关系 | 第33页 |
| 3.4.11 体育锻炼时间对亚健康的影响 | 第33-34页 |
| 3.4.12 做家务对亚健康的影响 | 第34页 |
| 3.4.13 每周按时用餐频率对亚健康的影响 | 第34-35页 |
| 3.4.14 每周吃早餐对亚健康的影响 | 第35-36页 |
| 3.4.15 每天饮水量与亚健康的关系 | 第36页 |
| 3.4.16 担心差错事故情况与亚健康的关系 | 第36-37页 |
| 3.4.17 晋职压力情况与亚健康的关系 | 第37-38页 |
| 3.4.18 处理同事关系紧张程度与亚健康的关系 | 第38-39页 |
| 3.4.19 生活压力程度与亚健康的关系 | 第39页 |
| 3.4.20 感觉家庭压力程度与亚健康的关系 | 第39-40页 |
| 3.4.21 每周工作时间与亚健康的关系 | 第40页 |
| 3.4.22 每周加班时间与亚健康的关系 | 第40-41页 |
| 3.4.23 每周值夜班频率与亚健康的关系 | 第41-43页 |
| 第4章 结果分析及讨论 | 第43-48页 |
| 4.1 护士亚健康状况的分析 | 第43-44页 |
| 4.2 护士一般资料与亚健康的关系 | 第44-45页 |
| 4.3 体育锻炼与亚健康的关系 | 第45页 |
| 4.4 饮食习惯与亚健康的关系 | 第45页 |
| 4.5 压力情况与亚健康的关系 | 第45-46页 |
| 4.6 工作情况与亚健康的关系 | 第46-47页 |
| 4.7 本研究的不足与展望 | 第47-48页 |
| 第5章 对策和建议 | 第48-51页 |
| 5.1 增强体育锻炼，提高机体抵抗力 | 第48页 |
| 5.2 合理膳食，改善营养状况 | 第48-49页 |
| 5.3 缓解压力，改善睡眠质量 | 第49页 |
| 5.4 加强护理管理，改善护士的亚健康状况 | 第49-51页 |
| 第6章 结论 | 第51-52页 |
| 参考文献 | 第52-56页 |
| 附录 | 第56-60页 |
| 致谢 | 第60页 |