| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5-6页 |
| 1 绪论 | 第9-10页 |
| 1.1 选题背景 | 第9页 |
| 1.2 选题意义 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-17页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第10-12页 |
| 2.1.1 锻炼意识的界定 | 第10页 |
| 2.1.2 锻炼动机 | 第10-11页 |
| 2.1.3 主观锻炼体验 | 第11页 |
| 2.1.4 锻炼行为的界定 | 第11-12页 |
| 2.1.5 年龄的界定 | 第12页 |
| 2.2 健身排舞的研究现状 | 第12-13页 |
| 2.3 锻炼意识的研究现状 | 第13页 |
| 2.4 锻炼动机的研究现状 | 第13-14页 |
| 2.5 主观锻炼体验的研究现状 | 第14-15页 |
| 2.6 锻炼行为的研究现状 | 第15-17页 |
| 3 研究对象、方法与工具 | 第17-19页 |
| 3.1 研究对象 | 第17页 |
| 3.2 研究方法 | 第17-18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第17-18页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第18页 |
| 3.3 研究工具 | 第18-19页 |
| 3.3.1 锻炼动机量表 | 第18页 |
| 3.3.2 主观锻炼体验量表 | 第18-19页 |
| 4 研究结果与分析 | 第19-40页 |
| 4.1 中老年女性健身排舞参与者基本情况 | 第19-22页 |
| 4.1.1 年龄情况 | 第19页 |
| 4.1.2 文化程度情况 | 第19-20页 |
| 4.1.3 职业情况 | 第20-21页 |
| 4.1.4 参与健身排舞的年限 | 第21页 |
| 4.1.5 参与者锻炼组织形式 | 第21-22页 |
| 4.2 中老年女性健身排舞参与者锻炼行为的调查结果分析 | 第22-24页 |
| 4.2.1 锻炼频度 | 第22-23页 |
| 4.2.2 锻炼时间 | 第23页 |
| 4.2.3 锻炼强度 | 第23-24页 |
| 4.3 中老年女性健身排舞参与者锻炼意识的调查结果分析 | 第24-29页 |
| 4.3.1 中老年女性健身排舞参与者锻炼动机的调查结果分析 | 第24-26页 |
| 4.3.2 中老年女性健身排舞参与者主观锻炼体验的调查结果分析 | 第26-29页 |
| 4.4 中老年女性健身排舞参与者锻炼意识与锻炼行为的关系分析 | 第29-40页 |
| 4.4.1 中老年女性健身排舞参与者锻炼动机与主观锻炼体验的相关分析 | 第29-30页 |
| 4.4.2 中老年女性健身排舞参与者锻炼动机与锻炼行为的关系分析 | 第30-34页 |
| 4.4.3 中老年女性健身排舞参与者主观锻炼体验与锻炼行为的关系分析 | 第34-40页 |
| 5 结论与建议 | 第40-42页 |
| 5.1 结论 | 第40页 |
| 5.2 建议 | 第40-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 附录A 调查问卷 | 第45-48页 |
| 致谢 | 第48页 |
