| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-13页 |
| ·选题依据 | 第9页 |
| ·本课题研究现状 | 第9-13页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·问卷调查法 | 第13页 |
| ·访谈法 | 第13页 |
| ·实验验证法 | 第13-14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14-15页 |
| 3 结果分析与讨论 | 第15-31页 |
| ·在郑州市健身俱乐部开展“五禽戏”的可行性 | 第15-19页 |
| ·“五禽戏”在现代社会所表现的功能 | 第15-17页 |
| ·“五禽戏”在健身俱乐部开展的可行性 | 第17-19页 |
| ·郑州市健身俱乐部的现状 | 第19-20页 |
| ·场地器材 | 第19页 |
| ·课程安排 | 第19页 |
| ·师资情况 | 第19页 |
| ·学员情况 | 第19页 |
| ·“五禽戏”的开课状况 | 第19-20页 |
| ·郑州市健身俱乐部“五禽戏”开展中存在问题及其原因 | 第20-23页 |
| ·健身俱乐部的人群特点 | 第20-21页 |
| ·学员对于“五禽戏”养生气功项目了解的情况 | 第21页 |
| ·学员对于“五禽戏”项目在健身俱乐部中发展的需求 | 第21-22页 |
| ·与瑜伽项目相比“五禽戏”项目在健身俱乐部发展中的不足 | 第22-23页 |
| ·郑州市健身俱乐部“五禽戏”的发展对策 | 第23-28页 |
| ·加强宣传力度，提高学员意识 | 第23-24页 |
| ·进行课程改革，合理安排课程内容结构 | 第24-26页 |
| ·加强师资培训，提高教练的专业素养 | 第26-28页 |
| ·完善场馆设施，树立正确经营管理理念 | 第28页 |
| ·“五禽戏”在郑州市某一健身俱乐部中的推广试验 | 第28-31页 |
| ·开课上期（第一至四周） | 第28-29页 |
| ·开课下期（第五至八周） | 第29-31页 |
| 4 结论与建议 | 第31-33页 |
| ·结论 | 第31页 |
| ·建议 | 第31-33页 |
| 注释 | 第33-35页 |
| 参考文献 | 第35-37页 |
| 附录 | 第37-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第43-44页 |