陕西省跆拳道运动员体能监测与训练方法的研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-9页 |
| 1 选题依据及研究意义 | 第9-11页 |
| ·选题依据 | 第9页 |
| ·研究目的和意义 | 第9-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| ·体能的概念 | 第11-12页 |
| ·体能训练的概念 | 第12页 |
| ·体能训练的意义及作用 | 第12-13页 |
| ·体能的结构 | 第13页 |
| ·跆拳道运动的项目特征分析 | 第13-15页 |
| ·跆拳道体能训练的特点分析 | 第15页 |
| ·跆拳道技、战术与体能训练的关系分析 | 第15-16页 |
| ·国内外研究现状和存在问题 | 第16-20页 |
| 3. 研究对象和研究方法 | 第20-26页 |
| ·研究对象 | 第20-21页 |
| ·研究方法 | 第21-26页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·专家访谈法 | 第21-22页 |
| ·实验法 | 第22-25页 |
| ·数理统计法 | 第25-26页 |
| 4. 结果与分析 | 第26-57页 |
| ·训练前后体能测试结果与分析 | 第26-40页 |
| ·体能训练前后测试结果 | 第26-29页 |
| ·体能测试结果的分析 | 第29-40页 |
| ·受试者膝关节等速测力实验结果与分析 | 第40-42页 |
| ·峰力矩测试结果 | 第40-41页 |
| ·等速测试结果的分析 | 第41-42页 |
| ·受试者体能训练手段与方法的研究 | 第42-57页 |
| ·受试者力量素质训练的方法 | 第43-49页 |
| ·受试者速度素质训练的方法 | 第49-51页 |
| ·受试者耐力素质训练的方法 | 第51-52页 |
| ·受试者灵敏协调性训练的方法 | 第52-54页 |
| ·受试者柔韧素质训练的方法 | 第54页 |
| ·受试者康复性体能训练的方法 | 第54-57页 |
| 5. 结论与建议 | 第57-59页 |
| ·结论 | 第57-58页 |
| ·建议 | 第58-59页 |
| 致谢 | 第59-60页 |
| 参考文献 | 第60-62页 |
| 附件 | 第62-65页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第65页 |
